Jak moc se snažíte mít život pod kontrolou? A kolik vám to skutečně přináší klidu?
Nikola Šraibová
Kouč a mentor
Položte si upřímně a s laskavostí sami k sobě dvě důležité otázky.
Hranice se nacházejí tam, kde jsme si s ostatními blízko, ale přesto se cítíme dobře.
Jana Šulistová
Publicistka
Můžeme být nabuzení příliš, nebo moc málo. Zdravý organismus umí přepínat.
Jana Šulistová
Publicistka
V depresi se člověk stahuje ze světa, ze života a nakonec i sám od sebe.
Kristina Sarisová
Psycholožka
Musí staré bolesti opravdu ven? Co když se nedaří dát jim průchod?
Natálie Roček Berglowcová
Psycholožka
Nesdílíte všeobecné nadšení ze sluníčka a tepla? Můžete trpět sezónní poruchou nálady naruby.
Nela G. Wurmová
Psychoterapeutka
Následky traumatu jsou vedlejšími účinky neustálého boje proti strachu v mysli a těle oběti.
Nevím zatím jak, ale důvěřuji svým zdrojům. Jak můžeme rozvíjet psychickou odolnost?
Lucie Kosturová
Studentka psychologie
Splašené emoce je možné zkrotit. Nestačí si ale poručit. Co pomůže?
Jana Šulistová
Publicistka
Co mi pomáhá pečovat o mou duševní pohodu? Vědomí širšího obrazu.
Michaela Peterková
Psycholožka
K vyrovnanému životu nepatří jen drobné radosti. Pomůže i pár minut frflání.
Zuzana Čechák Tomášková
Psycholožka
Jak si v temných časech udržet vnitřní klid a kde brát energii k pomáhání potřebným?
Všichni potřebujeme pohlazení, bojíme se ale ukázat svou zranitelnost. A tak trpíme.
Iveta Vitková
Psychoterapeutka
Jaké je uzdravit se z anorexie? Potřebovala jsem najít důvody, proč chci být v pořádku.
Narození dítěte v rodičích neprobouzí jen něhu, mláďata je třeba i bránit. Co když není …