Články
Jak pracovat s vnitřním kritikem? Pěstujte si v duchu jeho alternativu.
Zvládneme cítit s rodinou a přáteli, ale ne s celým světem. Tam pomůže laskavá účast.
Starosti se hlásí samy, dobrých věcí si musíme všímat. I když je nám zle, pořád …
Necitlivým přístupem ke křehkému pletivu spánku si můžeme přivodit další trápení.
Naučte se rozpoznat chování, které vám škodí, a vytvořte si pro ně přímočará pravidla.
Neptejte se na smysl života. To vás se ptá život. Odpovídáte mu tím, co děláte.
Naše mysl je „napadána“ myšlenkami. Jak je třídit? A co s těmi přebytečnými?
Pocit nedokonalosti může člověka zcela ochromit. Jak nás vidí lidé kolem nás?
Kde a jak se ve vašem těle projevují emoce jako strach, hněv, radost, smutek nebo …
Neléčená deprese ukrojí člověku pořádný kus života, říká psychiatrička Pavla Stopková.