Články
Každá změna nálady, každé podráždění, každý prožitek jsou symptomy, kterým je třeba věnovat pozornost.
Obecné rady často nefungují. Zvlášť ty založené na nejnovějších vědeckých poznatcích.
Kluci si hrají na vyhlazování lidstva. Popuzuje vás to? Možná byste si měli zahrát taky.
Nepřipouštět si žádné domněnky? To bohužel nejde. Můžeme si je ale ověřovat – sdílením celého …
Taky vám někdy víru v lidi sebere jediný nepříjemný člověk? A teď si představte, že …
Příliš mnoho štěstí škodí zdraví. Ať už jde o štěstí naše nebo našich blízkých.
Ten pocit bych nazvala pocitem znásilnění. Jaké násilí na mně bylo pácháno? Chtěl mi přece …
Abychom mohli žít a fungovat, necháváme v první polovině života důležité části sebe sama ve …
Nečekejte zásadní zlom. Změna je pozvolná, nedá se určit, kdy nastala. Jak ji tedy poznáte?
Dříve nebo později většina z nás narazí na svůj limit: dál už to bolí.
Nebojte se vstoupit do sporu. Naučte se v jeho energii pohybovat a najít z něj …
Pro šťastný život je důležitější pohodové trávení než geniální mozek. Věda toto moudro potvrzuje.
Současná debata je vlastně o tom, zda upřednostníme sociální faktory, nebo ty biologické.
V terapii i v meditaci se blížíme stejnému bodu, pokaždé z jiné strany.
Kdybychom své záchvaty vzteku svým způsobem nemilovali, ovládli bychom je včas svou sebekontrolou.