Moudrá řešení bývají jednoduchá a často i levná. Platí to také pro regeneraci duševních sil.
Pět tipů, jak dělat dobře svou práci s lidmi a přitom nevyhořet.
Shodneme se na tom, že ty skutečně hodnotné věci se nerodí přes noc, ale během …
Došly vám nápady? Nechte se pozvat na malou procházku a dobře se dívejte.
Co vede dospělého člověka, aby se převlékl za trola? A jaké role hrajeme ve skutečném …
Přes hledáček fotoaparátu vypadá svět jinak. Všechno nedůležité prostě na moment zmizí z dohledu.
Imaginace je běžnou součástí našeho denního života. Slouží také jako ověřená terapeutická technika.
Bez neproduktivních činností by se člověk časem zbláznil. Jak můžeme pečovat o duši?
Minuty nácviku klasických relaxačních technik se vám bohatě vyplatí, až se ocitnete ve stresu.
Chcete získat zdravý nadhled nad svým uspěchaným životem? Vyražte na týden do pouště.
Radost, smích, humor a veselí. Tihle kumpáni spolehlivě pomůžou z bryndy, dokonce z nemoci. Ověřeno.
Z nebezpečné spirály lze vystoupit, pokud rozeznáme, že to, co nás trápí, není obyčejná únava.
Pubertální záznamy mohou časem přerůst v psaní, které léčí duši. Ani v dospělosti není pozdě …
Tradiční buddhistické cvičení nás může naladit pro sváteční i všední dny.
Byl to prý Bůh, kdo rozdělil dny na obyčejné a neobyčejné. Z pohledu psychologie velmi …
Recept na perfektní zdřímnutí? Hrnek kávy před ním a opláchnutí obličeje po něm.
Meditace vipassaná mi přinesla odpovědi ohledně smyslu meditační praxe.