Nákupy a výdaje, které přinášejí také emocionální benefity, mají něco společného.
Správně zvolené cíle přinášejí uspokojení a mají smysl. Díky takovým cílům rosteme a prospíváme.
Myslela jsem, že všechno zvládnu a nikoho nepotřebuju. Přijímat lásku je mnohem těžší než ji …
Nejlepší místo, odkud můžete začít realizovat životní změny, je to, kde právě teď jste.
Zasej myšlenku, sklidíš čin. Zasej čin, sklidíš zvyk. Zasej zvyk, sklidíš charakter. Zasej charakter, sklidíš …
Kdybyste se podívali na svůj život a svou práci z vesmíru, co byste uviděli?
Žádná změna nemůže proběhnout bez dobré znalosti toho, co chceme změnit.
Jak vyždímat z každé koruny více štěstí? Koupě domu kupodivu lidem na štěstí nepřidá.
Proč se vážně zabývat tématem prokrastinace? Odkládání úkolů nám brání prožívat spokojený život.
Budoucnost je obvykle lepší, než se nám zdá. Přeceňujeme totiž dopad negativních emocí.
Jak být šťastnější? Pojďme se seznámit s postupy, které se osvědčily v behaviorálních terapiích.
Nejen nadbytek věcí a nedosažitelných přání, ale i příliš mnoho plánů nám brání být šťastní.