Články
Co se bude dít, když začnete kultivovat funkce svého vědomí? Vydejte se na cestu s …
Vnímat a chápat svět okolo nás je užitečné. Meditace zaměřuje naši pozornost tam, kde se …
odemčené
V terapii i v meditaci se blížíme stejnému bodu, pokaždé z jiné strany.
odemčené
Pro své zdraví a spokojenost můžeme sami udělat mnohem víc, než si myslíme.
Soucit k sobě samému z nás dělá spokojenější a šťastnější lidi. Dobrá zpráva: dá se …
odemčené
Každý podnět projde nejdřív naším vnitřním prostředím. Tam ho máme šanci ovlivnit.
odemčené
Co je to štěstí? Naše konkrétní osobní zkušenost přítomného okamžiku.
Než se objednáte k psychologovi, zkuste se na chvíli zastavit a položit si pár důležitých …
odemčené
Čím víc jsme k sobě upřímní, tím méně potřebujeme ostatní o čemkoli přesvědčovat.
odemčené
Velkým paradoxem moderního světa je, že se musíme učit, jak být sami sebou.
odemčené
Za schopnost věnovat se více věcem najednou platíme vysokou cenu.
Emoce není nutno řešit. Musíme jim však porozumět, abychom nebyli v jejich vleku.
Z nepohodlné situace nás většinou dokáže vyvést vztek nebo nadšení. Jiné emoce tuto sílu nemají.
odemčené
Jak poznat svou pravou životní cestu? Spokojený a naplněný život se opírá o tři pilíře.
odemčené
I děti ohrožuje stres. Tato cvičení jim pomohou ke zklidnění a lepší koncentraci.
odemčené
Na pohledu do očí je něco, co přesahuje racionální úvahy. Něco tajemného, lidsky důležitého.
odemčené
ACT přístup k bolesti a utrpení je jeden z nejefektivnějších, které má psychologie k dispozici.
odemčené
Položila jsem si otázku, co vlastně mám na dovolené dělat, abych si skutečně odpočinula.
Příliš brzy si děláme na své potíže názor. Tím si blokujeme cestu ke skutečnému poznání.