Články
odemčené
Aby nám mozek dobře sloužil, potřebuje dvě věci: trénovat a odpočívat. To druhé je dneska …
odemčené
Pro své zdraví a spokojenost můžeme sami udělat mnohem víc, než si myslíme.
odemčené
Co je to štěstí? Naše konkrétní osobní zkušenost přítomného okamžiku.
odemčené
Ženy si prošly svou emancipací. Muži už nechtějí žít s batohem výčitek. Teď jsou na …
odemčené
Čím víc jsme k sobě upřímní, tím méně potřebujeme ostatní o čemkoli přesvědčovat.
odemčené
Velkým paradoxem moderního světa je, že se musíme učit, jak být sami sebou.
odemčené
Psychoterapie by se neměla lišit od života, který přináší a odnáší problémy také neplánovaně.
odemčené
Ať jste hloubkař, srdcař, rozptylovač nebo vyhýbač, vždycky je toho víc, co stojí za to …
odemčené
Osobní štěstí souvisí se štěstím a spokojeností druhých. Lidé nejsou nezávislé jednotky.
odemčené
Jak poznat svou pravou životní cestu? Spokojený a naplněný život se opírá o tři pilíře.
odemčené
I děti ohrožuje stres. Tato cvičení jim pomohou ke zklidnění a lepší koncentraci.
odemčené
ACT přístup k bolesti a utrpení je jeden z nejefektivnějších, které má psychologie k dispozici.
odemčené
Máme zvýšený sklon věnovat pozornost obavám. Soustřeďme se více na věci, které nám přinášejí radost.
odemčené
Pro velkou část běžných potíží existují obecně použitelná a dostupná řešení.
odemčené
Tiché a klidné kultivování vnitřního světa vytváří potřebnou protiváhu zběsilého životního stylu.
odemčené
Osm způsobů, jak bojovat se strachem z průšvihů, které se nikdy nestanou.
odemčené
Jednoduché návody na štěstí berte jen jako inspiraci. Bez slz a bolesti se totiž nikam …
