Články
Některé způsoby uvažování nám zkrátka škodí. Proč se jich vlastně nechceme vzdát?
Stres je energeticky nejnáročnější provoz organismu. Kde a jak si vybírá svou daň?
Tok myšlení a emocí můžeme ovládat. Kdo je toho schopen, má lepší život.
Vhodný pohyb, ale i smyslové potěšení nebo manuální práce, to vše v krizi pomáhá.
Původně jsem pro vás chtěl sepsat pár rad, jak teď cvičit. Pak mi došlo, jaká …
Naučte se rozpoznat chování, které vám škodí, a vytvořte si pro ně přímočará pravidla.
Základem hysterie je složitá síť vnitřních přesvědčení, která do sebe dokonale zapadají.
Stojíme mezi nadějí a traumatem. Pomůže rozum, nebo cit? Co radí světové kapacity?
Vše, co nám za normálního stavu neprospívá, v době krize škodí dvojnásob.
Nezvyklé situace nás ohrožují, stejnost je naopak bezpečná. Dopřejte si bezpečí.
Nevyčítejte si negativní stavy a myšlenky. Přijměte je jako normální doprovod nenormální situace.
Starší lidé těm mladým ukazují, že manželství je spíš průser, říká psycholog Pavel Rataj.
