Články
Kognitivně behaviorální terapie zná spoustu triků, jak náladu udržet nad hladinou.
Nesdílíte všeobecné nadšení ze sluníčka a tepla? Můžete trpět sezónní poruchou nálady naruby.
Neustálá aktivita a přehnaná veselost bývá zoufalým únikem před emoční zátěží.
odemčené
Stále se vám nedaří žít naprosto zoufalý život? Tento návod vám pomůže.
odemčené
Vliv světla na psychiku je zásadní. Co nám pomůže lépe pracovat i odpočívat?
odemčené
Smůla, prohra, beznaděj, deprese. Všichni jsou zlí a všichni jim ubližují. Seznamte se – emoční …
Emoce jsou skvělý průvodce. Můžeme jim ale vždycky věřit? Položte si dvě důležité otázky.
odemčené
Vliv na vás možná mají i pocity lidí, které vůbec neznáte. Třeba kamarádi kamarádů.
odemčené
Nesnáším zimu. Jste na tom stejně? Možná je čas zjistit, k čemu vám může být …
odemčené
Někde v nás je živé jádro, jiskra a zápal. Náš střed, od kterého se všechno …
odemčené
Přátelé vás neodvrhnou za to, že jste smutní. Co doopravdy vadí a čeho se můžeme …