Články

Jaké jídlo našemu tělu prospívá? Abychom to zjistili, potřebujeme mít kontakt se svým nitrem.

Michaela Pavlíková

Zdraví

Opustit pocit je stejně cenné jako umět s ním setrvat. Ne každý terapeut to ví.

Dalibor Špok

Sebepoznání

Video

Každá změna nálady, každé podráždění, každý prožitek jsou symptomy, kterým je třeba věnovat pozornost.

Pavel Špatenka

Sebepoznání

Podcast

Jak může člověk posílit svou vůli? A jak to souvisí se schopností správného rozhodování?

Dalibor Špok, Jan Majer

Sebepoznání

Emoce jsou jako sendvič. Začnete vztekem a pod ním objevíte bezmoc.

Radka Loja

Sebepoznání

Všechno není třeba řešit. Někdy stačí nevítané emoce a myšlenky dál neživit.

Dalibor Špok

Sebepoznání

Mentální obsahy a emoce se navzájem propojují. Jeden pak přináší druhý. Jak tohoto principu využít?

Dalibor Špok

Sebepoznání

Co je nabité, to rádo vystřelí do vědomí. Emočně nabité představy se nás drží.

Dalibor Špok

Sebepoznání

Jak mohu přijmout to, co se mi nelíbí a co je mimo moji kontrolu? Jak …

Nikola Šraibová

Sebepoznání

Nejsme vládci osudu. Přesto za svůj život neseme zodpovědnost.

Dalibor Špok

Sebepoznání

Sexualita může být harmonická, nebo obsesivní. Podobné je to s mnoha dalšími věcmi v životě.

Vojtěch Pišl

Věda a společnost

Jsme nesnášenliví k tisícům lidí okolo. Za vztekem je strach. A co je za ním?

Dalibor Špok

Sebepoznání

Návody pro práci s myslí nepomáhají, pokud nechápeme tři základní principy.

Dalibor Špok

Sebepoznání

Video

Schopnost kontrolovat svůj stav mysli je klíčová pro rozvoj osobnosti.

Dalibor Špok

Sebepoznání

Úspěšní a spokojení lidé své reakce na impulzy nepotlačují. Naučili se je řídit.

Albert Kšiňan

Věda a společnost

Běžně dostupné rady, jak rozeznat, jestli pijete moc, se mohou s podstatou problému úplně minout.

Radka Gottwaldová

Zdraví

Stal jsem se obětí amygdalického únosu. To se bez významného podnětu začnete chovat jako pitomci.

Jan Majer

Sebepoznání

Jaký je rozdíl mezi sexuální fantazií, erotickou fotkou a současným pornem?

Dalibor Špok

Vztahy

Nové psychologické syndromy a termíny reagují na to, co přináší doba.

Dalibor Špok

Sebepoznání

Sex je všude – kromě toho, kde by měl skutečně být: v našich intimních vztazích.

Dalibor Špok

Vztahy

  • strana 2 ze 3