Že je lepší chodit po světě s úsměvem na tváři, ví snad každý. Když se smějeme, cítíme se příjemně a přenášíme to i na své okolí. Kdy jste se naposledy zasmáli opravdu od srdce?

Smích je vyjádřením pozitivních emocionálních stavů – radosti, štěstí či úlevy. Ale uvažovali jste někdy nad tím, proč se lidé vlastně smějí? Schopnost smát se mají lidé na celém světě, nezávisle na věku a kultuře. Smát se umějí i velcí primáti. Výzkumy ukázaly, že se smějí dokonce i psi. Jejich smích zní jako oddechování.

Smích má prastarý původ a evoluční opodstatnění. To potvrzuje i fakt, že do produkce smíchu je zapojen limbický systém – jedna z nejstarších částí mozku. V čem konkrétně spočívá význam smíchu?

• Smích nás spojuje s ostatními členy skupiny.
• Smysl pro humor je podle vědců jedním z nejžádanějších osobnostních znaků partnera.
• Zajímavé je, že ženy touží po muži, který je rozesměje, zatímco pro muže je důležité, aby se jeho vtipům smála partnerka.
• Smích má také pozitivní efekt na učení. Není proto divu, že hra a učení jdou spolu ruku v ruce. Nejlépe to můžeme pozorovat u dětí – díky hrám se učí tomu nejdůležitějšímu, co budou v životě potřebovat.

A vědci zkoumají další zajímavé souvislosti. Tým vědců z univerzit v Oxfordu a Amsterdamu vedený Robinem Dunbarem provedl sérii experimentů zkoumajících reakce účastníků na bolestivý podnět po zhlédnutí a) komedie a b) nepříliš zábavného dokumentu. U lidí, kteří sledovali komedii, se tolerance k bolesti zvýšila až o 50 %. Vyšší odolnost vůči nepohodě podle Dunbara zajišťuje endorfin.

Mohlo by vás zajímat

Proč je dobré umět vyjadřovat emoce

Maskování emocí má zhoubný vliv na naše zdraví i na naše vztahy.

Přečíst článek

Že tento „hormon štěstí“ tlumí bolest, je známo, stejně jako jeho schopnost navodit dobrou náladu, pocity štěstí. Sportovci mu vděčí za chycení úlevného „druhého dechu“. Teď víme, jak si vyplavení endorfinu jednoduše načasovat.

Dopište si článek v diskusi

Můžeme z těchto poznatků vytěžit něco praktického? Podívat se třeba na komedii, když nás něco bolí? Na návštěvu lékaře si přibalit sbírku vtipů? Dokážete se zasmát v pro vás nepříznivé situaci?

Vítejte v rubrice Psycho, kde se laskavý obor psychologie potkává s každodenní realitou a nabízí čtenářům krátké provokativní podněty k zamyšlení a diskusi.