Vánoční audiobook: volně k poslechu 
Vyberte si své téma Přístup k hlavnímu obsahu

Seriál: Uvolněte se

Foto: Jan Majer

Tělo, hlava a věci kolem toho. S lidmi, kteří žijí tělem i duší, si povídá Jan Smetánka.

Podcast

O vědomém přístupu k tělu s psychologem Michalem Petrem: Nasměrujte pozornost a dívejte se.

Jan Smetánka, Michal Petr

Štěstí

Podcast

Důležitější než techniky je jasný záměr, se kterým k odmítnutí přistupujeme.

Jan Smetánka, Jitka Ševčíková

Komunikace

Podcast

Dopřejme spánku jednoduchost, radí expert. Podcast s psychiatrem Peterem Šóšem.

Jan Smetánka, Peter Šóš

Zdraví

Podcast

Deprese může být příležitostí k životní změně. Předchází jí sestup do nevědomí.

Jan Smetánka, Vladislav Šolc

Úzkosti a deprese

Podcast

Když v životosprávě převládají pokyny musím a nesmím, vzali jste to za nesprávný konec.

Jan Smetánka

Zdraví

Podcast

Psychedelika se vrací, léčí duši. Psychiatr Tomáš Páleníček mírní nadšení i obavy.

Jan Smetánka, Tomáš Páleníček

Věda a společnost

Podcast

Uvolnění není trvalý stav. Je to schopnost, kterou se můžeme postupně naučit.

Jan Smetánka, Petr Růžička

Zdraví