Seriál: Uvolněte se

Foto: Jan Majer

Tělo, hlava a věci kolem toho. S lidmi, kteří žijí tělem i duší, si povídá Jan Smetánka.

odemčené Podcast 33 min

Uvolnění není trvalý stav. Je to schopnost, kterou se můžeme postupně naučit.

Jan Smetánka
Petr Růžička

odemčené Podcast 52 min

Psychedelika se vrací, léčí duši. Psychiatr Tomáš Páleníček mírní nadšení i obavy.

Jan Smetánka
Tomáš Páleníček

odemčené Podcast 37 min

Když v životosprávě převládají pokyny musím a nesmím, vzali jste to za nesprávný konec.

Jan Smetánka
Vydavatel Psychologie.cz

odemčené Podcast 32 min

Deprese může být příležitostí k životní změně. Předchází jí sestup do nevědomí.

Jan Smetánka
Vladislav Šolc

odemčené Podcast 29 min

Dopřejme spánku jednoduchost, radí expert. Podcast s psychiatrem Peterem Šóšem.

Jan Smetánka
Peter Šóš

odemčené Podcast 29 min

Důležitější než techniky je jasný záměr, se kterým k odmítnutí přistupujeme.

Jan Smetánka
Jitka Ševčíková

odemčené Podcast 22 min

O vědomém přístupu k tělu s psychologem Michalem Petrem: Nasměrujte pozornost a dívejte se.

Jan Smetánka
Michal Petr

odemčené Podcast 32 min

Psycholog Dalibor Špok představuje svoji oblíbenou relaxační techniku.

Dalibor Špok
Jan Smetánka

odemčené Podcast 21 min

Tělo je náš hlavní kanál pro uvolňování emocí, říká psychoterapeut Martin Sedláček.

Jan Smetánka
Martin Sedláček

odemčené Podcast 24 min

Něčeho je v našem životě příliš, říká nám úzkost. Podcast s psychoterapeutem Vítkem Čelikovským.

Jan Smetánka
Vítek Čelikovský

odemčené Podcast 24 min

Když mám zdravý vztah k sobě a svému tělu, pak mohu mít zdravý vztah i …

Jan Smetánka
Petra Mocová

odemčené Podcast 25 min

Vysoce citliví umí být výkonní a kreativní. Co potřebují, aby ze sebe vydali to nejlepší?

Jan Smetánka
Petra Prest

odemčené Podcast 15 min

Kontakt s vlastním tělem nám pomůže lépe jednat, říká psychoterapeut Martin Sedláček.

Jan Smetánka
Martin Sedláček

odemčené Podcast 17 min

O psychoterapii s ketaminem si povídáme s psychoterapeutkou Klárou Dudkovou.

Jan Smetánka
Klára Dudková

Nastavení soukromí

Můžeme povolit některé další služby pro analýzu návštěvnosti? Svůj souhlas můžete kdykoliv změnit nebo odvolat.

Více informací.