Nový audiobook: Posílení vůle
Vyberte si své téma Přístup k hlavnímu obsahu

Seriál: Uvolněte se

Foto: Jan Majer

Tělo, hlava a věci kolem toho. S lidmi, kteří žijí tělem i duší, si povídá Jan Smetánka.

Podcast

Kontakt s vlastním tělem nám pomůže lépe jednat, říká psychoterapeut Martin Sedláček.

Jan Smetánka
Martin Sedláček

Podcast

Vysoce citliví umí být výkonní a kreativní. Co potřebují, aby ze sebe vydali to nejlepší?

Jan Smetánka
Petra Prest

Podcast

Když mám zdravý vztah k sobě a svému tělu, pak mohu mít zdravý vztah i …

Jan Smetánka
Petra Mocová

Podcast

Něčeho je v našem životě příliš, říká nám úzkost. Podcast s psychoterapeutem Vítkem Čelikovským.

Jan Smetánka
Vítek Čelikovský

Podcast

Tělo je náš hlavní kanál pro uvolňování emocí, říká psychoterapeut Martin Sedláček.

Jan Smetánka
Martin Sedláček

Podcast

Psycholog Dalibor Špok představuje svoji oblíbenou relaxační techniku.

Dalibor Špok
Jan Smetánka

Podcast

O vědomém přístupu k tělu s psychologem Michalem Petrem: Nasměrujte pozornost a dívejte se.

Jan Smetánka
Michal Petr

Podcast

Důležitější než techniky je jasný záměr, se kterým k odmítnutí přistupujeme.

Jan Smetánka
Jitka Ševčíková

Podcast

Dopřejme spánku jednoduchost, radí expert. Podcast s psychiatrem Peterem Šóšem.

Jan Smetánka
Peter Šóš

Podcast

Deprese může být příležitostí k životní změně. Předchází jí sestup do nevědomí.

Jan Smetánka
Vladislav Šolc

Podcast

Když v životosprávě převládají pokyny musím a nesmím, vzali jste to za nesprávný konec.

Jan Smetánka
Vydavatel Psychologie.cz

Podcast

Psychedelika se vrací, léčí duši. Psychiatr Tomáš Páleníček mírní nadšení i obavy.

Jan Smetánka
Tomáš Páleníček

Podcast

Uvolnění není trvalý stav. Je to schopnost, kterou se můžeme postupně naučit.

Jan Smetánka
Petr Růžička