S úzkostí se v posledním roce setkali i mnozí lidé, kteří se dosud považovali za emočně stabilní. Když se nás začne dotýkat, hledáme návody a způsoby, jak se jí honem zbavit. Vzbuzuje obavy a znepokojivé otázky: je tohle ten stav, ve kterém lidé chodí k psychiatrovi? Úzkost ale můžeme vnímat i jinak. Jako naléhavou zprávu, že žijeme v rozporu s našimi potřebami. Že musíme něco důležitého změnit. Vydat se na nové cesty, třeba i do vlastního nitra. Jako úzkost se totiž často projevuje nenaplněná a netušená touha po spiritualitě. Po něčem, co nás přesahuje. Poslechněte si, jak o úzkosti přemýšlí psycholog a psychoterapeut Jan Jakub Zlámaný a na co přichází s klienty, kteří se s úzkostnými stavy potýkají.

V podcastu uslyšíte:

Mohlo by vás zajímat

Diagnóza: úzkost

Co se bude dít, když navštívíte ordinaci psychiatra?

Přečíst článek

• Příběhy skutečných lidí, kteří hledali příčiny svých úzkostí.
  
• Jaké podoby a projevy může úzkost mít?
  
• Proč je úzkost spirituálním tématem?
  
• Proč bychom ji neměli odmítat ani ji brát jako nemoc vyžadující léčbu?
  
• Jak se v lidské mysli ozývá touha po přesahu a spiritualitě?
  
• Pokud bychom brali tíseň jako zprávu o stavu naší duše, jak této zprávě rozumět?