Hledání
Články
Jakmile si čtyři kroky kontroly mysli osvojíte, stanou se přirozenou součástí vašeho života.
Spousta lidí má velký problém uvědomit si, co vlastně potřebují. Pomůže krátké cvičení.
Lidé často věří, že čím víc nad něčím budou přemýšlet, tím dřív to vyřeší. Není …
Když jsme v kontaktu se svými tužbami, nehrozí riziko, že nás z ničeho nic přepadnou.
Psychoterapie by se neměla lišit od života, který přináší a odnáší problémy také neplánovaně.
Poradna
Audiobooky
Žít šťastný život
Stále nenacházíte štěstí? Možná ho chápete špatně.
Zeptej se těla
Když je toho na nás moc, ztrácíme kontakt s tělem – naší hlavní kotvou.
Manuál pro naši mysl
Dobrý život k nám nepřijde sám, musíme mu naproti. A bez těchto znalostí daleko nedojdeme.
Video
Video
7 min
Pokud máme být v kontaktu s vlastním prožíváním, potřebujeme nasměrovat pozornost do svého nitra.
Video
5 min
Každá změna nálady, každé podráždění, každý prožitek jsou symptomy, kterým je třeba věnovat pozornost.
Video
7 min
Jaké momenty si přejete zažívat častěji? Čeho chcete mít ve svém životě víc? (Délka lekce - 06:48)
Video seriály
Kurz
9 dílů
Zjistěte, co jsou vaše největší „shity“, a zatočte s nimi, jak si zaslouží. Nechte si jen to podstatné.
Kurz
10 dílů
Začněte rozpoznávat, co se děje za hranicí vašeho vědomí a jak to ovlivňuje vaše vztahy.