Audio
Audiobooky k poslechu
Zvládání emocí
Emoce nám pomáhají v rozhodování. Důležité je, abychom my měli emoce a ne ony nás.
Vývojové dluhy
Člověku, který neměl příležitost dospět, se vracejí stále stejné situace.
Posilovna sebevědomí
Začněte cíleně posilovat svou sebedůvěru. Budete potřebovat laskavost k sobě a trochu disciplíny.
Tohle je štěstí
Chcete být šťastnější? Každý úsměv je pro vás znamením, že jste na dobré cestě.
Vztahové jedy
Psychoterapeut Michal Mynář vás provede záchranou vztahu, na kterém vám záleží.
Články k poslechu
Co se stane, když z životní rovnice občas vyřadíme to protivné „nechci“ a „nebaví“?
přejít na článekTrocha trémy je v pořádku. Problém nastává, když nás úzkost ze selhání naprosto ochromí.
přejít na článekOkouzlení nesídlí ve výškách, ale prostupuje život kolem nás. Jen ho musíme objevit.
přejít na článekVěda mapuje mechanismy působení stresu na organismus. Jak nám to může pomoci?
přejít na článekNepřijde mi šťastné upínat se k vánočním dnům a vše předtím brát jako stres.
přejít na článekNež se bolest promění v moudrost, je třeba jí projít. Jak být sám sobě laskavou …
přejít na článekNenacházíte poslední dobou v posteli společnou řeč? Myslíte si, že už to bude jen horší? …
přejít na článekČeši tvrdí, že se milují v průměru dvakrát týdně a chtěli by třikrát. Realita je …
přejít na článekJak probíhá změna závislostního vztahu, když se k ní odhodlá nejprve jeden z páru?
přejít na článekNa cestě k přiměřenosti či vyrovnanosti dáváme prostor polaritám. Hledáme zlatý střed.
přejít na článekRadostný život se skládá z okamžiků – naplno prožitých okamžiků malých radostí.
přejít na článekPotřebujete zdravý rozum, schopnost omezit se a špetku psychologie.
přejít na článekZávislý vztah můžete zachránit, když si připustíte, že v něm nemusíte zůstat.
přejít na článekKategorie vysoce citlivých lidí jde napříč různými dalšími osobnostními charakteristikami.
přejít na článekPro velkou část běžných potíží existují obecně použitelná a dostupná řešení.
přejít na článekPozvěte do svého života prožitek krásy. Krása má moc nás bytostně změnit.
přejít na článekPokud jsme vnitřně líní, nedokážeme si poradit s překážkami, které nás dělí od naplňujícího života.
přejít na článekKaždý z nás má někde hranici, za kterou si uvědomí, že takhle už to dál …
přejít na článekCítíte nespokojenost, vztek, prázdnotu, příliš jíte či pijete? Možná žijete v závislostním vztahu.
přejít na článekI pracovní zápal může být projevem lenosti, když do práce utíkáme před svými problémy.
přejít na článek