Audio
Audiobooky k poslechu
Vývojové dluhy
Člověku, který neměl příležitost dospět, se vracejí stále stejné situace.
Posílení vůle
Chcete‑li dojít daleko, dělejte malé kroky. Trénovat vůli vyžaduje vytrvalost, touhu a flexibilitu.
Dcery v nesnázích
Rodiče necitlivě formovali jejich osobnost. Jak se mohou dospělé dcery od této zátěže osvobodit?
Rozhodující okamžiky dětství
Jak pomoci dětem regulovat emoce? Začněte tím, že je budete společně pojmenovávat.
Závislé vztahy
Jak poznat závislý vztah? Jak ho změnit ve vztah zdravý?
Články k poslechu
Vrozené předpoklady nestačí, aby se z vás stal psychopat. Co rozhoduje?
Emoce jsou jako sendvič. Začnete vztekem a pod ním objevíte bezmoc.
Intimní vztah je víc než jen výměna času, informací a tělesných tekutin.
Symptom úzkosti nevzniká proto, aby nás trápil. Touží obrátit naši pozornost k něčemu důležitému.
Srovnávání není nepřítel, když k němu přistupujeme chytře.
Všechno není třeba řešit. Někdy stačí nevítané emoce a myšlenky dál neživit.
Láska by neměla být příčinou vztahu, ale jeho důsledkem.
Základem vztahů je sebepřijetí. Máme‑li milovat, musíme sami sebe znát. Rozumět řeči naší duše.
Citová zranění potřebují ošetřit stejně jako ta fyzická. Jakých zásad se držet?
Vymanit se z kolektivních představ je to nejlepší, co pro sebe můžeme udělat.
Co se bude dít, když navštívíte ordinaci psychiatra?
Každá životní volba nám nakonec něco dá. To ale neznamená, že byla správná.
Jeví se dítě jako problémové, roztěkané, svéhlavé? Možná patří k vysoce citlivým.
Chcete, ale nejde to? Rozumem s tím nehnete? Vezměte si na pomoc emoce.
Naše prožívání se odvíjí od toho, který z možných významů situaci připíšeme.
Původně jsem chtěla produkovat míň odpadků. Dneska mám jiný život.
Tím, jak na choroby reagujeme a jak je prožíváme, ovlivňujeme jejich průběh.
Mentální obsahy a emoce se navzájem propojují. Jeden pak přináší druhý. Jak tohoto principu využít?
Kolektivní duši neovládá potřeba svobody, ale potřeba otroctví.
Když se dar vysoké citlivosti vymkne z ruky, stává se prokletím – zdrojem vyčerpání, slabosti, …