Audio
Audiobooky k poslechu
Vývojové dluhy
Člověku, který neměl příležitost dospět, se vracejí stále stejné situace.
Psychologie nadaných
Nadaní lidé jsou jiní v mnoha ohledech. To s sebou nese specifické problémy.
Konflikty a hranice
Konfrontace bolí, proto se nám do ní nechce. Mnohdy si ale právě tím ubližujeme.
Potíže s narcismem
Stále hledáte ve vztazích to, co vám měli dát a nedali vaši rodiče?
Nejchytřejší droga
Chytrý telefon není zlo. Může náš vnitřní život významně obohacovat. Stačí být chytrý jako on.
Články k poslechu
Chceme pro děti to nejlepší. Někdy jim tím můžeme pěkně zamotat hlavu.
Jsi dospělá, úspěšná, vytížená. Víš, co máš v životě nejcennějšího?
Jak účinně pracovat s myšlenkami, kterých se chceme zbavit?
V kritických situacích můžeme sami sebe buď podpořit, nebo poslat ke dnu.
Podcast Jana Majera a Dalibora Špoka: O čem ve skutečnosti mluvíme, když mluvíme o úspěchu?
Ekonomové přeceňují peníze, vědci vědu a psychologové duševní zdraví.
Jste si vědomi záměrů, které vkládáte do svých doteků?
Přijetí zodpovědnosti za naše problémy je prvním krokem k jejich vyřešení.
Proč tak často nevidíme, co nám život a svět nabízí?
Techniku Box Breathing používají speciální jednotky. Zkuste to taky.
Jak může člověk posílit svou vůli? A jak to souvisí se schopností správného rozhodování?
Nečekejte, až vás emoce zaplaví. Pečujte o psychickou rovnováhu každý den.
Účinné postupy práce s emocemi často obcházejí rozum. Jako emoce samotné.
Jsou chvíle, kdy si uvědomíme sílu načasování. Zapůsobí synchronicita.
Vrozené předpoklady nestačí, aby se z vás stal psychopat. Co rozhoduje?
Emoce jsou jako sendvič. Začnete vztekem a pod ním objevíte bezmoc.
Intimní vztah je víc než jen výměna času, informací a tělesných tekutin.
Symptom úzkosti nevzniká proto, aby nás trápil. Touží obrátit naši pozornost k něčemu důležitému.
Srovnávání není nepřítel, když k němu přistupujeme chytře.
Všechno není třeba řešit. Někdy stačí nevítané emoce a myšlenky dál neživit.