Audio

Pohoda je stav organismu, ne světa kolem. Jak si ji navodit častěji?

Tělo si vyrábí vlastní povzbuzovací látky. Je dopamin přítel, nebo dealer?

Z pasti osamělosti se nejsnáze dostaneme po malých krůčcích.

Jak stárnu, chce se mi čím dál míň ven z bytu. Je to špatně?

Můj život se smrsknul na sérii čísel. Co mi nakonec pomohlo?

Jste pořád bez šťávy a další volno v nedohlednu? Je čas něco změnit.

Máte už něco za sebou, nechcete zůstat po zbytek života sami. Ale…

Jak s emocemi pracovat a kdy už vyhledat pomoc? Přehledný návod pro dospělé i děti.

Na dosah ruky máme dvě mocné cesty, jak se propojit se svým nitrem.

Co můžeme objevit, když se odvážíme prožít plně svůj obyčejný den?

Toužíme po naplnění, které nám partner nedává. Jak najít rovnováhu?

Nehledejte chvilkovou úlevu od tíživých myšlenek. Jděte na ně jinak.

Deset ze sta žen se potýká s projevy ADHD. A většina z nich o tom …

Rodičovské zkušenosti se někdy nacházejí v úplně jiných vesmírech.

Co je tady špatně? Přesně na to se mozek ptá pořád.

Do vztahu přináší každý svou osobní nedozrálost. Jak se podpořit v růstu?

Jídlo a láska mají hodně společného. Problém vzniká, když se obojí nějak zamotá a přidá …

Lpění na věcech a rituálech dětem dává jistotu. Kdy je čas zasáhnout?

Změna se děje, když na ni přestaneme tlačit. Jak se tomuto stavu otevřít?

Ztráta bolí. Nedá se tomu vyhnout. Žal nás přivádí přímo k jádru naší bytosti.