Audio

Smysl života nenajdeme v odpovědi na otázku, co dělat, ale čeho se vzdát.

I na špatných základech se dá vybudovat dobrý život.

Člověk bez sebedůvěry nepřijme pochvalu. Ani od sebe samotného.

Manipulaci nejlépe poznáme z chování a pocitů oběti. Jakých signálů si všímat?

Co jsme vyřešili, nezmizí. Hledání se může stát drogou. Kdy je čas jít dál?

Bez nezdarů se nikam neposouváme. Když se neposouváme, nejsme šťastní.

Aby novodobé přikázání nezůstalo frází, musí se napojit na individuální témata.

Chceme pro děti to nejlepší. Někdy jim tím můžeme pěkně zamotat hlavu.

Jsi dospělá, úspěšná, vytížená. Víš, co máš v životě nejcennějšího?

Jak účinně pracovat s myšlenkami, kterých se chceme zbavit?

V kritických situacích můžeme sami sebe buď podpořit, nebo poslat ke dnu.

Podcast Jana Majera a Dalibora Špoka: O čem ve skutečnosti mluvíme, když mluvíme o úspěchu?

Ekonomové přeceňují peníze, vědci vědu a psychologové duševní zdraví.

Jste si vědomi záměrů, které vkládáte do svých doteků?

Přijetí zodpovědnosti za naše problémy je prvním krokem k jejich vyřešení.

Proč tak často nevidíme, co nám život a svět nabízí?

Techniku Box Breathing používají speciální jednotky. Zkuste to taky.

Jak může člověk posílit svou vůli? A jak to souvisí se schopností správného rozhodování?

Nečekejte, až vás emoce zaplaví. Pečujte o psychickou rovnováhu každý den.

Účinné postupy práce s emocemi často obcházejí rozum. Jako emoce samotné.