Audio
Audiobooky k poslechu
Psychologická přikázání
Vztah, který máme sami k sobě, je jedním z nejvážnějších vztahů našeho života.
Mozek pod vlivem
Kofein, alkohol, drogy, antidepresiva. Zažitý pohled na ně je jedno velké nepochopení.
Blbě spíte?
Neupínejte se na plnění bobříků ze seznamu „správné spánkové hygieny“. Kvalitní spánek není výkon.
Nejchytřejší droga
Chytrý telefon není zlo. Může náš vnitřní život významně obohacovat. Stačí být chytrý jako on.
Vývojové dluhy
Člověku, který neměl příležitost dospět, se vracejí stále stejné situace.
Články k poslechu
Nečekejte, až vás emoce zaplaví. Pečujte o psychickou rovnováhu každý den.
přejít na článekÚčinné postupy práce s emocemi často obcházejí rozum. Jako emoce samotné.
přejít na článekJsou chvíle, kdy si uvědomíme sílu načasování. Zapůsobí synchronicita.
přejít na článekVrozené předpoklady nestačí, aby se z vás stal psychopat. Co rozhoduje?
přejít na článekEmoce jsou jako sendvič. Začnete vztekem a pod ním objevíte bezmoc.
přejít na článekIntimní vztah je víc než jen výměna času, informací a tělesných tekutin.
přejít na článekSymptom úzkosti nevzniká proto, aby nás trápil. Touží obrátit naši pozornost k něčemu důležitému.
přejít na článekSrovnávání není nepřítel, když k němu přistupujeme chytře.
přejít na článekVšechno není třeba řešit. Někdy stačí nevítané emoce a myšlenky dál neživit.
přejít na článekLáska by neměla být příčinou vztahu, ale jeho důsledkem.
přejít na článekZákladem vztahů je sebepřijetí. Máme‑li milovat, musíme sami sebe znát. Rozumět řeči naší duše.
přejít na článekCitová zranění potřebují ošetřit stejně jako ta fyzická. Jakých zásad se držet?
přejít na článekVymanit se z kolektivních představ je to nejlepší, co pro sebe můžeme udělat.
přejít na článekKaždá životní volba nám nakonec něco dá. To ale neznamená, že byla správná.
přejít na článekJeví se dítě jako problémové, roztěkané, svéhlavé? Možná patří k vysoce citlivým.
přejít na článekChcete, ale nejde to? Rozumem s tím nehnete? Vezměte si na pomoc emoce.
přejít na článekNaše prožívání se odvíjí od toho, který z možných významů situaci připíšeme.
přejít na článekPůvodně jsem chtěla produkovat míň odpadků. Dneska mám jiný život.
přejít na článekTím, jak na choroby reagujeme a jak je prožíváme, ovlivňujeme jejich průběh.
přejít na článek