Audio
Audiobooky k poslechu
Psychosomatika a její meze
Nemoci těla souvisejí s psychikou. Jen ne tak přímočaře, jak si někdy myslíme.
Vývojové dluhy
Člověku, který neměl příležitost dospět, se vracejí stále stejné situace.
Umění potkat člověka
Audiobook psychologa Dalibora Špoka o navazování hlubokých vztahů.
Závislé vztahy
Jak poznat závislý vztah? Jak ho změnit ve vztah zdravý?
Nejchytřejší droga
Chytrý telefon není zlo. Může náš vnitřní život významně obohacovat. Stačí být chytrý jako on.
Články k poslechu
Máte pocit, že vás máma nebo táta možná vůbec neměli rádi? Ano, nemilující rodiče existují.
přejít na článekNa chvíli se zastavit. Ztišit. Sesbírat kousky sebe, které jsme cestou poztráceli.
přejít na článekVe vztahu potřebujeme řád i chaos. Jak rozeznat, že směřujeme do záhuby?
přejít na článekKůň v depresi. Pes poznamenaný traumatem. Co nám výzkum chování zvířat prozrazuje o lidských duševních …
přejít na článekNa to, co funguje, si brzy zvykneme. A začneme být nespokojení. Platí to i ve …
přejít na článekVyzkoušejte techniku, která vám pomůže spojit se s vnitřní moudrostí.
přejít na článekCo se děje s mozkem, když cestujete nebo odpočíváte? A jak po návratu domů udržet …
přejít na článekTo si tak říkáte, že už je život víceméně za vámi… a pak je všechno …
přejít na článekSprávně vyvážená dynamika hněvu a soucitu má moc posunout nás dál. Jako jednotlivce i jako …
přejít na článekPéče a zájem o sebe je životní nutnost. Jinak se budete trápit – v samotě, …
přejít na článekV každém okamžiku mohu napravovat to, co mi nejde. Hledat maximální kvalitu v každodenním kontaktu …
přejít na článekLásku, kterou dostaneme v dětství, si s sebou neseme celý život. Stejně tak pocit jejího …
přejít na článekVztah po krizi může být pevnější, než byl předtím. Jak se ale vyrovnat s nevěrou?
přejít na článekNeupřímnost. Zatajování. Vyhýbavé manévry. Tak se žije nevěrným.
přejít na článekSpousta lidí má velký problém uvědomit si, co vlastně potřebují. Pomůže krátké cvičení.
přejít na článekKdyž se člověk mockrát zklame, často to s druhými prostě vzdá. A někdy to vzdá …
přejít na článekStrach z blízkosti se zrodil na základě nějaké zkušenosti. Změnit se dá jen novou zkušeností.
přejít na článekCo si odnášejí do svých vztahů ženy, které vyrůstaly bez otce?
přejít na článekU rozhodnutí míváme pocit nezvratnosti. Přitom nám každé z nich spíš otevírá další možnosti.
přejít na článekJak si mám vybrat z tolika realistických možností vlastní budoucnosti?
přejít na článek