Audiobooky
Péče, kterou si zasloužíme
Odpočinek potřebujeme nejvíc tehdy, když na něj nemáme čas.
Moje metoda
Jak o sebe pečují odborníci na lidskou duši?
Jak přemýšlejí muži
Kde v životě stojím, co chci a co můžu? Poslechněte si, jak o své osobní cestě uvažují odborníci.
Žít šťastný život
Stále nenacházíte štěstí? Možná ho chápete špatně.
Dobře se naštvat
Naučte se, jak ve správný čas a přiměřeným způsobem vyjádřit hněv.
Konflikty a hranice
Konfrontace bolí, proto se nám do ní nechce. Mnohdy si ale právě tím ubližujeme.
Emoce ve výchově
Do vztahů patří celá škála emocí. Nebojme se jich a učme naše děti s nimi zacházet.
Čtyři formy strachu
Dynamiku našich vztahů ovlivňují čtyři formy strachu. Jak se projevují a jak s nimi naložit?
Potíže s narcismem
Stále hledáte ve vztazích to, co vám měli dát a nedali vaši rodiče?
Zvládání emocí
Emoce nám pomáhají v rozhodování. Důležité je, abychom my měli emoce a ne ony nás.
Závislé vztahy
Jak poznat závislý vztah? Jak ho změnit ve vztah zdravý?
Kontrola mysli
Naučte se ovládat svou mysl – zdravým způsobem a ve správné míře.
Dívám se zpátky
Emocionální zranění ovlivňují celý náš život. Jak se z traumatu uzdravit vlastními silami?
Psychická odolnost dětí
Aby byl rodič správným vzorem, nemusí se vůbec chovat vzorně.
Osobní zralost
Neučte se triky, jak jednat s druhými, abyste vypadali nad věcí. Naučte se takoví být.
Milování
Existuje mnoho partnerů, kteří mají hezký a důvěrný vztah, a přesto nemají sex. Jak to mohou změnit?
Dobrodružství separace
Růst k samostatnosti je důležitý úkol pro dítě i pro jeho rodiče.
Rozhodující okamžiky dětství
Jak pomoci dětem regulovat emoce? Začněte tím, že je budete společně pojmenovávat.
Nakazte druhé svým klidem
V kritických situacích můžeme sami sebe buď podpořit, nebo poslat ke dnu.
Pojď do mého světa
Audiobook je pro vás, kteří to se vztahy už tak trochu vzdáváte.
Články
Blízké vztahy přinášejí celou škálu emocí. Co ztrácíme, když se neumíme naštvat?
Kdybychom své záchvaty vzteku svým způsobem nemilovali, ovládli bychom je včas svou sebekontrolou.
Životní síla a radost se rodí z poznání vlastních potřeb a jejich naplňování.
Životní energie, která nemůže zdravě proudit, si nachází v duši temné spodní cesty.
Nepřítelem strachu a agrese je klidná mysl. Obě polohy spolu ale úzce souvisí.
Naučte se ventilovat emoce zdravým způsobem a dřív, než vás ovládnou.
Pokud svým názorům a zkušenostem věříme až moc, můžeme si tím pěkně otrávit život.
Poradna
Dcera křičí a prská pokaždé, když přijde domů ze školky. Moje matka mi tvrdí, že …
Otec tvrdí, že chce urovnat náš vztah, ale já pořád cítím vztek a křivdu.
Vnímám, že moje emoční reakce na jeho chování jsou nepřiměřené, ale co s tím?
Potřebuju z domova pracovat, musím nás uživit. Jsem vyčerpaná a často na děti vyjedu.
Otcův paralelní život otrávil atmosféru v celé rodině. Dávno jsem dospělá, ale je to čím …
V mém životě se stalo hodně změn najednou. Cítím se vyčerpaná, odpojená sama od sebe.
Nedokážu se smířit s rozchodem po letech manželství. Je to deprese, nebo jen stesk?
