Články

Jak se vypořádat s pocitem, že jste snad ve všem horší než druzí?

Dalibor Špok
Psycholog

Nemusíme bojovat s nenávistí. Stačí, když budeme milovat.

Dalibor Špok
Psycholog

Média a sociální sítě mění naše vnímání toho, co je důležité a co je vůbec …

Dalibor Špok
Psycholog

Chybí vám v životě radost? Možná si děláte příliš mnoho starostí se světem a příliš …

Dalibor Špok
Psycholog

Past vzpomínkového optimismu je jedním z důvodů, proč se nám zdá, že je svět čím …

Dalibor Špok
Psycholog

Podcast

Stane se online terapie standardem? Dalibor Špok a Jan Majer přemýšlejí nahlas.

Dalibor Špok
Jan Majer

Dál zůstáváme na poušti, tak hledejme vodu. Kde ji najít?

Dalibor Špok
Psycholog

Klást si jiné otázky, než je tato. A nesbírat razítka, radí psycholog Dalibor Špok.

Dalibor Špok
Psycholog

Podcast

Přednáška psychologa Dalibora Špoka pro období hlubokého psychického vyčerpání.

Dalibor Špok
Psycholog

Podcast

Psycholog Dalibor Špok představuje svoji oblíbenou relaxační techniku.

Dalibor Špok
Jan Smetánka

Podcast

K životu potřebujeme dobré vztahy i dobrou samotu, říká psycholog Dalibor Špok.

Dalibor Špok
Psycholog

Podcast

Psycholog Dalibor Špok radí, jak zvládat emoce vyvolané nucenou izolací.

Dalibor Špok
Psycholog

Dokud nám covid neusmrtí někoho blízkého, nebudeme nic moc cítit ani chápat.

Dalibor Špok
Psycholog

V samotné změně hloubku nenajdeme, bez ní ale neobjevíme místo, kde hloubku hledat.

Dalibor Špok
Psycholog

Přirozená potřeba klidu, bezpečí a pohody blokuje naši snahu po změně.

Dalibor Špok
Psycholog

Každý manuál na krizi je i manuálem na život – tím končí náš seriál.

Dalibor Špok
Psycholog

Naučte se relaxovat a meditovat – je to dokonalé propojení práce s tělem a myslí.

Dalibor Špok
Psycholog

Nemáte chuť ke změně, k práci nebo cvičení? V pořádku. Motivace totiž není pocit.

Dalibor Špok
Psycholog

Nejvíce se lidská inteligence projevuje v omlouvání vlastní lenosti. V tom jsme géniové. Já sám …

Dalibor Špok
Psycholog

Abychom mohli rozvíjet svou jedinečnost, potřebujeme mít na čem stavět.

Dalibor Špok
Psycholog

  • strana 1 ze 9