Články
Zkoumat dětství? Proč ne. Včas se ale vraťte. V minulosti řešení nenajdete.
Rozlučte se s představou, že se musíte jednou provždy rozhodnout, co budete dělat.
Některé způsoby uvažování nám zkrátka škodí. Proč se jich vlastně nechceme vzdát?
Mentální obsahy a emoce se navzájem propojují. Jeden pak přináší druhý. Jak tohoto principu využít?
Schopnost kontrolovat svůj stav mysli je klíčová pro rozvoj osobnosti.
Stáří není porucha nedostatku mládí. Má své vlastní vývojové úkoly.
Dokud nám covid neusmrtí někoho blízkého, nebudeme nic moc cítit ani chápat.
Jak se chovat k lidem, kteří vás chtějí unést na planetu Mizérie?
Knihy se kupí. Návody nefungují, nic se nemění. Co dál? Pověsit duši na hřebík?
Naučte se rozpoznat chování, které vám škodí, a vytvořte si pro ně přímočará pravidla.
K životu potřebujeme dobré vztahy i dobrou samotu, říká psycholog Dalibor Špok.
V těžkých chvílích se zaměřte na přítomný okamžik. Zapojte smysly, sledujte vjemy.
Kdy jindy bychom si měli své profesní preference uvědomit než v dospělosti?
Jak si v temných časech udržet vnitřní klid a kde brát energii k pomáhání potřebným?
Jsme hodně svobodní a následkem toho také hodně nešťastní, říká psycholog Dalibor Špok.
Zbavili jsme se ve své práci všech rutinních, zdlouhavých činností, pochůzek, prostojů. A to je …
Naše mysl je „napadána“ myšlenkami. Jak je třídit? A co s těmi přebytečnými?