Články
odemčené
Pojďme se dotknout ran v našem nitru. Prohlédněme si emoce, které se jich drží.
odemčené
Víra je součástí každé zdravé lidské psychiky. I partnera si volíme ve víře lásky, říká …
odemčené
Podcast
20 min
Vnější svět v nás vyvolává silné emoce. Co s nimi při meditaci? Rozhovor s psychologem …
odemčené
Podcast
27 min
Nenechte ze sebe udělat mindful zombie. Rozhovor s psychologem Janem Bendou.
odemčené
Naučte se mít opravdu rádi lidi. Laskavost a empatie zvýší i váš pocit štěstí.
odemčené
Čtyři způsoby, jak se osvobodit od tyranie času, spojují všímavost a time management.
Stabilní sebevědomí vyrůstá z pocitu vlastní hodnoty. Změňte způsob, jak sami sebe vnímáte.
Zvládneme cítit s rodinou a přáteli, ale ne s celým světem. Tam pomůže laskavá účast.
odemčené
Naučte se relaxovat a meditovat – je to dokonalé propojení práce s tělem a myslí.
odemčené
Podcast
56 min
Čeho si všímat ve vnějším světě a čeho v tom vnitřním? A proč vlastně?
odemčené
Pomocnou ruku budete brzy potřebovat hlavně vy sami. Jak si ji podat, radí psycholog Jan …
odemčené
Lehněte si na podložku, zavřete oči a nechte se vést do pohádkového světa svého nitra.
odemčené
Základním nastavením člověka je odpor ke všemu nepříjemnému. A že toho je! Všímavost to umí …
odemčené
Podcast
39 min
Nepotřebujete plán, potřebujete čas. Podcast Dalibora Špoka a Jana Majera.
