Jak jsem se naučila zastavit negativní myšlenky i chuť na čokoládu.
Jana Šulistová
Publicistka
odemčené
Využijte mobil k radostnějšímu pohledu na svět. Zvýší to vaši pohodu i odolnost.
Ivana Dostálová
Vědkyně a fotografka
Úzkost, ztráta smyslu, silná potřeba kontroly, to vše nám brání být v kontaktu se sebou.
Nela G. Wurmová
Psycholožka
Obavy žijí v naší hlavě. Je na nás, abychom svou pozornost vědomě vraceli do reality.
Aneta Langrová
Psycholožka
Čas plyne stále stejně. Čím se tedy liší naplněné okamžiky, dny a roky?
Petra Detersová
Psycholožka
Dalibor Špok objasňuje, proč musíme umět žít ve všech časových dimenzích.
Co by se ve vašem životě změnilo, kdybyste nemuseli spěchat?
Aneta Langrová
Psycholožka
Dvacet čtyři hodin denně máme po ruce osobního rádce, který ví víc, než si myslíme.
Aneta Langrová
Psycholožka
odemčené
Láska není zavařovací sklenice, kterou se snažíme nacpat okurkami.
Proč nás vlastně tak vytáčí, když něco není po našem nebo když musíme chvíli čekat?
Nikola Šraibová
Kouč a mentor
Potřebujeme se na něco těšit. Kdy se z těšení stává sebeklam, který nám škodí?
Nikola Šraibová
Kouč a mentor
Naučme se pouštět, co už nám neslouží – nebo co nám život odepřel.
Petra Detersová
Psycholožka
odemčené
V těžkých chvílích se zaměřte na přítomný okamžik. Zapojte smysly, sledujte vjemy.
Zapomínáme‑li na smrt, bereme život jako samozřejmost.
Petra Detersová
Psycholožka
odemčené
Novou sílu můžeme nabrat jen cestou do hlubiny. Dovolte si prožít útlum.
odemčené
Jakými mechanismy si mozek vybírá, čemu věnuje pozornost?
Andrea Hlubučková
Psycholožka, psychoterapeutka
odemčené
Do našeho zajetého prožívání mohou kdykoli vstoupit komplikace. Jak se k nim postavíme?
Michal Petr vypráví o své osobní i profesní zkušenosti s myšlenkami Eckharta Tolleho.
odemčené
Přijmout jednoduchou myšlenku může být překvapivě složité.
Marie Štoková
Publicistka
odemčené
Na první pohled na nich něco je. Ze zrnka pravdy se ale nedá udělat návod …