Články a videa
V těžkých chvílích se zaměřte na přítomný okamžik. Zapojte smysly, sledujte vjemy.
Do našeho zajetého prožívání mohou kdykoli vstoupit komplikace. Jak se k nim postavíme?
Video
Michal Petr vypráví o své osobní i profesní zkušenosti s myšlenkami Eckharta Tolleho.
Tady a teď bychom měli žít tehdy, když je přítomný okamžik podstatnější než to, co …
Život vytvářejí jednotlivé dny. Každý den nabízí čas k něčemu novému nebo naopak důvěrně známému.
Máme zvýšený sklon věnovat pozornost obavám. Soustřeďme se více na věci, které nám přinášejí radost.
Radostný život se skládá z okamžiků – naplno prožitých okamžiků malých radostí.
Hádka s partnerem, nedorozumění, pocit nespokojenosti? Někdy pomohou dvě slova: Smím prosit?