Neučte se triky, jak jednat s druhými, abyste vypadali nad věcí. Naučte se takoví být.
Jste hodní. Víte, jak odmítnutí bolí. Snažíte se nikomu neubližovat, všem vyhovět.
Stará zranění, ale také příslib radosti a harmonie – to pro nás má naše vnitřní …
Barbora Šťastná, Ladislav Dvořák
Štěstí
Jen málokdy si opravdu dovolíme plakat. Jednoho dne se pak mohou otevřít stavidla.
Když už vnímáme jen povinnosti a na sebe zapomeneme, změní nás to k nepoznání.
Základním nastavením člověka je odpor ke všemu nepříjemnému. A že toho je! Všímavost to umí …
Barbora Šťastná, Jan Benda
Štěstí
V kontaktu s tělem se učíme být vnímaví a pozorní i ke svému nitru.
Chceme-li jít dopředu, musíme se nejprve vrátit. Cesta k radosti vede i skrze smutek.
Naučte se reagovat včas, když druzí dělají něco na váš úkor.
Které části vašeho těla potřebují pozornost, dotek a péči, aby se do nich vrátil život?
Rozšiřujte svou zónu tepelného komfortu. Prospěje to i vaší psychice.
Traumatizující událost člověka zahltí a paralyzuje. Co dělat, aby trauma odeznělo?
Čím víc se cítíme odpojení od celku, tím spíš budeme zažívat úzkost a strach.
Co nám brání častěji projevovat nebo prožívat radost?
Ztráta bolí. Proč je tak důležité projít si procesem truchlení?
Prázdnota nejvíce ohrožuje ty, kterým navenek nic neschází.
Samota člověka doslova zabíjí. Špatný vztah ale může být ještě horší.
Přišli jste si pro zážitek, co vás posune. Ale co když vám lektor spíš ubližuje?
Čtenář/ka Psychologie.cz
Štěstí
Nechci tu být, nechci to prožívat. A tak se odpojím. Jaké podoby má disociace?
Sex není výkonový sport. Vyměňte cíle za záměry a výsledkem se nechte překvapit.