Aby vám stres nepřerostl přes hlavu, naučte se ho zpracovat. Nejlepším průvodcem je vaše tělo.
Miroslav Novotný
Psychoterapeut
Pod maskou dokonalosti vzniká ideální podhoubí pro rozvoj deprese.
Jana Šulistová
Publicistka
Nechávejme k sobě přijít i nepříjemné prožitky. Připomínají nám, že žijeme.
Petra Detersová
Psycholožka
Vánoce jsou příběh, který probíhá teď a znovu v našem nitru.
Šrámy na duši, neuzavřené vztahy, potlačené emoce. Co s nimi?
Lucie Brandtlová
Psychoterapeutka
Rozum problémy srdce nerozsekne. Jako auto nejde opravit tabulkou čokolády.
Nela G. Wurmová
Psycholožka
Zážitek pohlavního zneužití ovlivňuje tělo i duši na mnoha rovinách. Proč se oběť nebrání?
Tereza Ševčíková
Psycholožka
Deprese nepřijde jen tak. Čím pro ni nevědomky vytváříme podmínky?
Životní smysl a s ním i štěstí můžeme najít ve třech klíčových oblastech.
Aneta Langrová
Psycholožka
Dnes už před sebou tolik neutíkám, hraniční porucha mi ale umí život znepříjemnit.
Pozorujte efekt motýlích křídel ve svém nitru. U zrodu velkých změn bývá často maličkost.
Monika Hodáčová
Terapeutka
Když je toho na nás moc, hlava se prostě odpojí. Tím ztrácíme i kontakt se …
I náročná období jsou časem, který máme jen jednou. Prožívejte je pozorně.
Monika Hodáčová
Terapeutka
Naučme se pouštět, co už nám neslouží – nebo co nám život odepřel.
Petra Detersová
Psycholožka
Úzkostné pocity mohou posloužit jako osobní, dokonale přesný kompas.
Petra Detersová
Psycholožka
Naučte se mít opravdu rádi lidi. Laskavost a empatie zvýší i váš pocit štěstí.
Naučte se ventilovat emoce zdravým způsobem a dřív, než vás ovládnou.
Kateřina Duchoňová
Psychiatrička
Poruchy autistického spektra si spojujeme se školním věkem. Jak může odhalení diagnózy pomoci dospělým?
Tereza Ráchel Bícová
Psychoterapeutka ve výcviku
Únava z přemíry podnětů je pro vysoce citlivé každodenní realita.
Příliš mnoho slov a neustálé sdílení nás ve skutečnosti od zážitků vzdalují.
Monika Hodáčová
Terapeutka