Články a videa
Učte se přijímat nepříjemné stavy, nebojovat s nimi. Budete svobodnější.
Proč některé děti snědí sladkost dříve a jiné později? Slavný experiment byl plný omylů.
Jaké jídlo našemu tělu prospívá? Abychom to zjistili, potřebujeme mít kontakt se svým nitrem.
Opustit pocit je stejně cenné jako umět s ním setrvat. Ne každý terapeut to ví.
Každá změna nálady, každé podráždění, každý prožitek jsou symptomy, kterým je třeba věnovat pozornost.
Jak může člověk posílit svou vůli? A jak to souvisí se schopností správného rozhodování?
Mentální obsahy a emoce se navzájem propojují. Jeden pak přináší druhý. Jak tohoto principu využít?
Co je nabité, to rádo vystřelí do vědomí. Emočně nabité představy se nás drží.
Sexualita může být harmonická, nebo obsesivní. Podobné je to s mnoha dalšími věcmi v životě.
Jsme nesnášenliví k tisícům lidí okolo. Za vztekem je strach. A co je za ním?
Schopnost kontrolovat svůj stav mysli je klíčová pro rozvoj osobnosti.
Běžně dostupné rady, jak rozeznat, jestli pijete moc, se mohou s podstatou problému úplně minout.
Stal jsem se obětí amygdalického únosu. To se bez významného podnětu začnete chovat jako pitomci.