Články a videa
V návalu emocí řekneme nebo uděláme něco, čeho vzápětí litujeme. Jak emoční únosy zvládat?
Necítíte se už nějakou dobu dobře se svými emocemi? Možná jste spadli do některého ze …
Správně vyvážená dynamika hněvu a soucitu má moc posunout nás dál. Jako jednotlivce i jako …
Stal jsem se obětí amygdalického únosu. To se bez významného podnětu začnete chovat jako pitomci.
Kde a jak se ve vašem těle projevují emoce jako strach, hněv, radost, smutek nebo …
Pro pohyb vpřed potřebujeme někdy zdravý a opravdový vztek. Nefalšovaně se naštvat.
Kdybychom své záchvaty vzteku svým způsobem nemilovali, ovládli bychom je včas svou sebekontrolou.
Způsoby zvládání vzteku, které si osvojíme v dětství, nás provázejí do dospělosti.
Jaké by bylo říct vašemu ex, jak strašně vás štval a že jste rádi, že …
Opravdu chcete své dítě do života vybavit vědomím, že smutek, pláč a vztek jsou špatné?
Někdy jsem kritická a hašteřivá, jindy se cítím jako spráskaný pes. Všechno se to ve …
Potlačováním veškeré agrese prokazujeme dětem medvědí službu. Učme je raději s pocity zacházet.
Rozčílení a vztek mohou být prospěšné. Ne vždy je dobré hned každému ustupovat a být …