Traumatizující událost člověka zahltí a paralyzuje. Co dělat, aby trauma odeznělo?
Jan Vojtko
Párový terapeut
Některé problémy nejdou vyřešit, některé situace nemůžeme ovlivnit. Co pro sebe v takové chvíli můžeme …
Aneta Langrová
Psycholožka
Trauma ve zdravotnictví vzniká ve chvílích nečekaných zvratů, ale i tichého přehlížení.
Marta Kudrnová
Psychoterapeutka
Co je tady špatně? Přesně na to se mozek ptá pořád.
Michaela Peterková
Psycholožka
Právě když je to nejvíc důležité, tělo prostě neposlouchá. Kde je problém?
Pomáhá nám vyhnout se nebezpečí. Nestyďme se za ni – udělejme si z ní spojence.
Jana Šulistová
Publicistka
Změna se děje, i když není vidět. Mnohdy pomůže nechat věci jít jejich cestou.
Aneta Langrová
Psycholožka
Víme, že něco nemůžeme mít, kupříkladu ženatého kolegu. Ale když srdce tolik chce…
Michal Dvořák
Psychoterapeut
Kontakt s vlastním tělem nám pomůže lépe jednat, říká psychoterapeut Martin Sedláček.
Jan Smetánka
Martin Sedláček
Obavy žijí v naší hlavě. Je na nás, abychom svou pozornost vědomě vraceli do reality.
Aneta Langrová
Psycholožka
Energie, kterou přináší stres, nezmizí jen tak. Nenechávejte si ji v sobě.
Jana Horáková
Psycholožka
Řešme problémy, které jsou řešitelné a jsou naše. Co s tím ostatním?
Petra Detersová
Psycholožka
Únava z přemíry podnětů je pro vysoce citlivé každodenní realita.
Naučte se ventilovat emoce zdravým způsobem a dřív, než vás ovládnou.
Kateřina Duchoňová
Psychiatrička
Co nám brání jít do konfliktu? Nevěříme vzájemnému vztahu, nevěříme ani sami sobě.
Sbírka užitečných tipů vám pomůže identifikovat, se kterými škůdci potřebujete zatočit.
Jana Šulistová
Publicistka
Bolestné zážitky se otiskly hluboko. Skrze ně se díváme na svět a bojíme se ho.
Aneta Langrová
Psycholožka
Když jen stojíme na místě a odoláváme nepřízni osudu, posilujeme kořeny.
Aneta Langrová
Psycholožka
Každá příčina zvýšeného prožívání obav si žádá jiný protijed.
Nela G. Wurmová
Psychoterapeutka
Nenechte se svým vnitřním kritikem pořád stavět do latě. Život v pozoru nepřináší radost.