Odpočinek není za odměnu. Je to základ, na kterém stojí všechno, co děláme.
Aneta Langrová
Psycholožka
Život není seznam úkolů k odškrtnutí. Jaká skrytá přesvědčení vám nedovolují zpomalit?
Aneta Langrová
Psycholožka
Učím se být nejen on, ale také off – zastavit se včas, když bych toho …
Michal Dvořák
Psychoterapeut
Odpočinek potřebujeme nejvíc tehdy, když na něj nemáme čas.
Lenka Šilerová
Psycholožka
I když se na chvíli zastavíte, v hlavě vám pořád běží, co všechno byste měli?
Aneta Langrová
Psycholožka
Nemusíme dělat všechno, co můžeme. Lenošení je prospěšné, když si ho nevyčítáme.
Aneta Langrová
Psycholožka
Abychom mohli podávat výkony, potřebujeme odpočívat. Proč je to pro někoho tak těžké?
Kristina Sarisová
Psycholožka
Odpočinek není projev lenosti, nýbrž moudré sebepéče.
Zuzana Komprdová
Psycholožka
Z relaxace se nesmí stát výkonnostní disciplína. Co mi tedy pomáhá nabrat síly?
Adam Suchý
Klinický psycholog
Nicnedělání může v lidech vyvolávat pocity viny. K čemu jsem dobrý, když nic netvořím?
Nikola Šraibová
Kouč a mentor
Svět po vás vždycky bude chtít víc. Naučte se sami rozeznat, kdy je toho dost.
Kristina Sarisová
Psycholožka
Vezměte si s sebou na dovolenou pár otázek. Pomohou vám najít nový směr.
Aneta Langrová
Psycholožka
Co dobrého jste pro sebe dnes udělali? Co hezkého jste si dopřáli? Jak jste se …
Aneta Langrová
Psycholožka
Vražedné životní tempo nezvolníte ze dne na den. A to je dobrá zpráva.
Aneta Langrová
Psycholožka
Někdy se sype všechno najednou. Mám takové období za sebou. Co mi pomohlo?
Lenka Šilerová
Psycholožka
Někdy se zkrátka nedaří. Jak si to v takových chvílích nedělat ještě horší?
Aneta Langrová
Psycholožka
Úraz mě na čas připravil o milovanou aktivitu. Co teď můžu dělat pro svou pohodu?
Aneta Langrová
Psycholožka
Dopřejte si sami to, co dáváte druhým. Přestaňte se přizpůsobovat.
Jana Šulistová
Publicistka
Je to umění, za pocit vlastní spokojenosti jsme však zodpovědní my sami.
Lenka Suchá
Psychoterapeutka
Abychom si doma opravdu odpočinuli, potřebujeme se od práce odpoutat psychicky.
Jakub Kocyan
Student psychologie