Jak moc se snažíte mít život pod kontrolou? A kolik vám to skutečně přináší klidu?
Nikola Šraibová
Kouč a mentor
Zažila jsem to a ne jen jednou. Co mi pomohlo jít dál?
Položte si upřímně a s laskavostí sami k sobě dvě důležité otázky.
Hranice se nacházejí tam, kde jsme si s ostatními blízko, ale přesto se cítíme dobře.
Jana Šulistová
Publicistka
Můžeme být nabuzení příliš, nebo moc málo. Zdravý organismus umí přepínat.
Jana Šulistová
Publicistka
V depresi se člověk stahuje ze světa, ze života a nakonec i sám od sebe.
Kristina Sarisová
Psycholožka
Musí staré bolesti opravdu ven? Co když se nedaří dát jim průchod?
Natálie Roček Berglowcová
Psycholožka
Nesdílíte všeobecné nadšení ze sluníčka a tepla? Můžete trpět sezónní poruchou nálady naruby.
Nela G. Wurmová
Psychoterapeutka
Nevím zatím jak, ale důvěřuji svým zdrojům. Jak můžeme rozvíjet psychickou odolnost?
Lucie Kosturová
Studentka psychologie
Následky traumatu jsou vedlejšími účinky neustálého boje proti strachu v mysli a těle oběti.
Splašené emoce je možné zkrotit. Nestačí si ale poručit. Co pomůže?
Jana Šulistová
Publicistka
Které z nejběžnějších rušivých přesvědčení vám nedovolí „nic nedělat“?
Co mi pomáhá pečovat o mou duševní pohodu? Vědomí širšího obrazu.
Michaela Peterková
Psycholožka
K vyrovnanému životu nepatří jen drobné radosti. Pomůže i pár minut frflání.
Zuzana Čechák Tomášková
Psycholožka
Nemusím jíst zdravě, snažit se o hluboké vztahy, dělat náročnou práci. Ani ty děti nemusím …
Monika Hodáčová
Terapeutka
Jak si v temných časech udržet vnitřní klid a kde brát energii k pomáhání potřebným?
Všichni potřebujeme pohlazení, bojíme se ale ukázat svou zranitelnost. A tak trpíme.
Iveta Vitková
Psychoterapeutka
Jaké je uzdravit se z anorexie? Potřebovala jsem najít důvody, proč chci být v pořádku.
Nedělejme ze smrti tabu. Dáváme tak pouhým slovům sílu, kterou nemají.
Karolína Honsová
Psycholožka
Nesnáším zimu. Jste na tom stejně? Možná je čas zjistit, k čemu vám může být …
Nela G. Wurmová
Psychoterapeutka