Články
Nostalgické vzpomínání prohlubuje pocit nespokojenosti. Využívejte svou paměť prospěšným způsobem.
Moderní svět nás obklopuje lákadly, na jaká není náš mozek evolučně nastaven.
Že vám všechno klape, jen spolu už skoro nespíte? Obejděte problém z druhé strany.
O vědomém přístupu k tělu s psychologem Michalem Petrem: Nasměrujte pozornost a dívejte se.
Nepotřebujete plán, potřebujete čas. Podcast Dalibora Špoka a Jana Majera.
Rozdíl mezi potěšením a požitkem je na první pohled malý, na naše štěstí má ale …
Každý přirozeně tíhne k jednomu ze způsobů přijímání informací. Toho lze využít i k lepší …
Tělo je kotvou do přítomnosti, zdrojem stability, sídlem intuice. A vždycky je tady.
Lahodí vašemu oku fotky tučných burgerů, nebo spíš zdravé stravy? Oba trendy v sobě skrývají …
Děsíte se představy, že si máte stoupnout před lidi a něco jim povědět?
Vnímat a chápat svět okolo nás je užitečné. Meditace zaměřuje naši pozornost tam, kde se …