Vkládání dotazů již není povoleno.
odemčené

Obrana proti pasivní agresi

Jak se projevují pasivní agresoři kolem vás? V jaké podobě se pasivní agrese dopouštíte sami?

Radka Gottwaldová

Radka Gottwaldová
Absolventka psychologie

3. 4. 2013

Ze seriálu: Psycho

Máte doma puberťáka, který odpovídá jednoslovně a všechno mu dlouho trvá? Štve vás kolega v práci, který neudělá žádný úkol pořádně? Myslíte si své, ale raději to neříkáte nahlas, případně trousíte sarkastické poznámky? Nejspíš tu máme čest s pasivní agresí.

Pasivní agrese je popisována jako záměrný, ale maskovaný způsob vyjádření negativních pocitů typu zlost, odpor či nepřátelství. Většinou je používána v prostředí, kde musíme uposlechnout vyšší autoritu a bojíme se konflitku s ní. Například to mohou být vztahy mezi rodičem a dospívajícím, manželem a manželkou, šéfem a podřízeným.

Jak poznáme, že se pasivní agresivita týká nás samotných či někoho v našem okolí? Můžeme ji rozeznat například podle následujících hlášek:

„Nejsem naštvaný.“

Klasickým znakem pasivní agrese je popření vzteku.

„Jak chcete.“

Mně je to jedno. Pasivní agresor věří, že kdyby svoje emoce vyjádřil, udělalo by to jeho život ještě horší. Proto raději navenek souhlasí, přestože je vnitřně proti.

„Už jdu!“

Jedinec s úkolem verbálně souhlasí, ale sečkává s jeho plněním. Je mistrem prokrastinace.

Mohlo by vás zajímat

Nenechte se rušit

Rozhodnutí „příště to udělám jinak“ nestačí. Dalibor Špok a Jan Majer odpovídají na otázky čtenářů.

Přečíst článek

„Myslel jsem, že to víte.“

Záměrně zamlčuje informace, které by mohly předejít problému.

„Vy byste chtěli mít všechno perfektní.“

Když nemůže prokrastinovat, použije sofistikovanější metodu – úkol udělá včas, ale nesprávně.

„S největší radostí.“

Jedinec slíbí, že bude nápomocný člověku, jenž o pomoc žádá. Vzápětí ale podnikne všechny kroky, aby mu pomoženo nebylo.

„Jenom jsem si dělal legraci.“

Pasivně agresivní člověk používá sarkasmus. Je to vyjádření nepřátelství hlasitým způsobem, ale v sociálně přijatelné, nepřímé formě.

„Proč jsi naštvaný?“

Neprojevování emocí je jeho hlavní zbraní, navíc vždy zdůrazní své překvapení, pokud se někdo jiný přestane ovládat.

Vyzkoušejte na sobě

V jaké podobě se s pasivní agresí setkáváte vy? A v jaké podobě se jí sami dopouštíte? Dá se takové "strategii" účinně bránit?

Články k poslechu

Na jedné lodi

Do vztahu přináší každý svou osobní nedozrálost. Jak se podpořit v růstu?

7 min

Láska na talíři

Jídlo a láska mají hodně společného. Problém vzniká, když se obojí nějak zamotá a přidá …

10 min

Magický svět

Lpění na věcech a rituálech dětem dává jistotu. Kdy je čas zasáhnout?

7 min

Paradox změny

Změna se děje, když na ni přestaneme tlačit. Jak se tomuto stavu otevřít?

13 min

Protože jsme milovali

Ztráta bolí. Nedá se tomu vyhnout. Žal nás přivádí přímo k jádru naší bytosti.

9 min

3. 4. 2013

Načítá se...
Načítá se...
Načítá se...

Nejlépe hodnocené články

Nastavení soukromí

Můžeme povolit některé další služby pro analýzu návštěvnosti? Svůj souhlas můžete kdykoliv změnit nebo odvolat.

Více informací.