Zkuste se ptát lidí na jejich silné stránky. Kupodivu téměř nikdo vám neřekne, že má pevnou vůli. Že jsou sebekontrola nebo disciplína jeho přednostmi. Přitom právě tyto vlastnosti jsou rozhodující, pokud máme v životě dělat dobrá rozhodnutí a směřovat bezpečně k tomu, co jsme si zvolili.

Jak posílit svou vůli a kontrolovat své myšlenky a chování? Jaké by to bylo, udělat si z pevné vůle svoji přednost? Šéfredaktor Psychologie.cz Jan Majer a psycholog Dalibor Špok přemýšlejí nahlas, jak toho dosáhnout. Pusťte si podcast, ve kterém se budou pravidelně „vrtat“ ve věcech, které je samotné zajímají.

Mohlo by vás zajímat

Vězeň ve vlastní hlavě

Návody pro práci s myslí nepomáhají, pokud nechápeme tři základní principy.

Přečíst článek