Hledání
Články
Jaké chyby dělají podle psychologa Dalibora Špoka mladí ve věku mezi 20 a 35 lety?
Proč mě ve výběrovém řízení zase odmítli? Co mám dělat, aby to příště vyšlo?
Dopřejte si sami to, co dáváte druhým. Přestaňte se přizpůsobovat.
Nad ztrátou jsme zvyklí truchlit. Ale růst znamená nechávat minulost za sebou.
Kdo se často ztrácí v myšlenkách, přichází o neopakovatelné životní prožitky.
Dilema, které nemá žádné dobré řešení, se snadno stane emoční pastí.
Úzkost, ztráta smyslu, silná potřeba kontroly, to vše nám brání být v kontaktu se sebou.
Kam mě dovedla umělá inteligence, když jsem s ní řešila osobní problémy a starosti.
Poradna
Moje tělo špatně snáší stresové situace. Neustále se cítím přebuzená a neklidná, dělá mi problém …
Partnerka mi hodně ublížila. Cítím, že jsem se s tím ještě nevyrovnal. Co můžu udělat?
Když jsme psychicky na dně, máme tendenci považovat za příčinu něco, co je vlastně až …
Dřív jsem měla jasný cíl, ale nevyšel podle mých představ. Teď u ničeho nevydržím.
Audiobooky
Pár otázek na cestu
Prázdniny slibují klid. Většinou ale spíš vytáhnou na povrch to, co jsme přes rok neslyšeli.
Moje metoda
Jak o sebe pečují odborníci na lidskou duši?
Psychosomatika a její meze
Nemoci těla souvisejí s psychikou. Jen ne tak přímočaře, jak si někdy myslíme.
Životní změna
Dalibor Špok vám pomůže promyslet, co potřebujete změnit, aby se vám v životě dařilo lépe.
Slepé uličky
Odborníci prozrazují, jakými omyly si prošli na své cestě za poznáním.
Posílení vůle
Chcete‑li dojít daleko, dělejte malé kroky. Trénovat vůli vyžaduje vytrvalost, touhu a flexibilitu.
