Audio
Audiobooky k poslechu
Vývojové dluhy
Člověku, který neměl příležitost dospět, se vracejí stále stejné situace.
Blbě spíte?
Neupínejte se na plnění bobříků ze seznamu „správné spánkové hygieny“. Kvalitní spánek není výkon.
Rozhodující okamžiky dětství
Jak pomoci dětem regulovat emoce? Začněte tím, že je budete společně pojmenovávat.
Závislé vztahy
Jak poznat závislý vztah? Jak ho změnit ve vztah zdravý?
Mozek pod vlivem
Kofein, alkohol, drogy, antidepresiva. Zažitý pohled na ně je jedno velké nepochopení.
Články k poslechu
Naše hmotnost je vždy věrným obrazem vnitřního i vnějšího života. Tělo má k tloušťce důvod.
přejít na článekObrany zkreslují situaci do takové podoby, která pro nás bude přijatelná.
přejít na článekLahodí vašemu oku fotky tučných burgerů, nebo spíš zdravé stravy? Oba trendy v sobě skrývají …
přejít na článekDo svých vztahů si promítáme minulé zážitky, které nás hluboce ovlivnily.
přejít na článekVliv světla na psychiku je zásadní. Co nám pomůže lépe pracovat i odpočívat?
přejít na článekŘíká se, že víc hlav víc ví. Vědci zjistili, že u vykonané práce to neplatí.
přejít na článekSlow fitness jako přístup k pohybu a tělu nabízí mnohem více barev než jen dřinu …
přejít na článekSoučástí práce terapeuta je dovolit si, aby pro nás klienti byli důležití.
přejít na článekPokud budeme neustále vyvíjet aktivitu, uniknou nám důležité souvislosti.
přejít na článekV rodinném systému má každý své místo. Kde je to vaše?
přejít na článekZa mnohostí psychických poruch lze vysledovat jeden společný rys.
přejít na článekSex není výkonový sport. Vyměňte cíle za záměry a výsledkem se nechte překvapit.
přejít na článekMnohdy dětem víc pomůžeme tím, že je necháme vyřešit si vše mezi sebou.
přejít na článekNenechte se uštvat v honbě za pohodou. Myslete i na sebe.
přejít na článekMozek si vybírá, které informace stojí za to uchovat.
přejít na článekEnergie, kterou přináší stres, nezmizí jen tak. Nenechávejte si ji v sobě.
přejít na článekDeprese má vést člověka k nerušenému přemítání nad zásadními otázkami.
přejít na článekÚzkost nebo vztek barví a rozechvívají celý náš svět. Nalepí se na to, co je …
přejít na článekKdy jindy bychom si měli své profesní preference uvědomit než v dospělosti?
přejít na článekRodiče dnešních mladých dospělých pro ně chtěli lepší život. Povedlo se.
přejít na článek