Audio
Audiobooky k poslechu
Vývojové dluhy
Člověku, který neměl příležitost dospět, se vracejí stále stejné situace.
Cizí trápení
Čím víc zodpovědnosti druhému vezmeme, tím míň mu jí zůstane. Jak se správně zachovat, když se váš blízký řítí do průšvihu?
Osobní zralost
Neučte se triky, jak jednat s druhými, abyste vypadali nad věcí. Naučte se takoví být.
Psychosomatika a její meze
Nemoci těla souvisejí s psychikou. Jen ne tak přímočaře, jak si někdy myslíme.
Rozhodující okamžiky dětství
Jak pomoci dětem regulovat emoce? Začněte tím, že je budete společně pojmenovávat.
Články k poslechu
Naučte se sledovat, odkud pramení emoční vlny, které hýbou vaším vztahem.
Stresovou reakci žádný povel nezastaví. Co dělat, když to ve vás přímo vře?
Zážitek pohlavního zneužití ovlivňuje tělo i duši na mnoha rovinách. Proč se oběť nebrání?
Byla jsem zdravé, akční, společenské dítě. Až do svých jedenácti let.
Nemoci těla souvisejí s psychikou. Jen ne tak přímočaře, jak si někdy myslíme.
Inspirace, naděje, bolest, síla. Co přináší setkání s lidmi a jejich problémy terapeutům?
Vysoce citliví umí být výkonní a kreativní. Co potřebují, aby ze sebe vydali to nejlepší?
Stačí na ničem nelpět, nic neočekávat, a nebudeme se trápit. Ale jde to vůbec?
Jaké jsou přísady léčivého vztahu a kde má pomoc blízkému své meze?
Naše vztahy neutváří jen to, co děláme. Zásadní je, jak o nich uvažujeme.
Vstoupila vám do rodiny nemoc? Nezapomeňte se starat také o sebe, potřebujete to.
Zažila jsem hodně ošklivých věcí. Co by měl každý vědět o šikaně?
Položte si upřímně a s laskavostí sami k sobě dvě důležité otázky.
Automatické negativní myšlenky vám ničí život. Naučte se je zastavit.
Dialog je nebezpečná věc. Když se odvážíme do něj vstoupit, riskujeme.
Uvízli jste v myšlenkové pasti? Přečtěte si, jak se osvobodit.
Média a sociální sítě mění naše vnímání toho, co je důležité a co je vůbec …
Pevný řád života v léčebně mi dal bezpečný rámec pro uzdravování.
Jak se dorozumět s někým, kdo je úplně jiný než vy a nepřipouští si to?
Na školu vás vzali omylem, neumíte svou práci, jste špatní. A brzy na to někdo …