Audio

Horko má vliv i na psychiku. Zvládnout náročné dny s klidem chce také pevné nervy.

I když se nám daří, nejistota s námi zůstává. Má totiž kořeny hluboko v minulosti.

Sny nám mohou ukázat, jaké obranné mechanismy nevědomky používáme.

Partnerství v sobě ukrývá ohromnou transformační sílu. Jak se jí otevřít?

Nejen naše tělo potřebuje mít ve světě bezpečný přístav.

Za jakých podmínek nás těžké zážitky mohou posílit? Odpověď mají buddhističtí mniši.

Psychická zranění potřebují ošetřit. Pokud jim porozumíme, dozvíme se něco i o sobě.

Partnera miluju, ten druhý muž ve mně ale rozeznívá něco, co mi ve vztahu chybí.

Stárnutí je křižovatkou k vnitřnímu světu s mnoha možnostmi a nabídkami.

Užívat si těhotenství zní jako nepsaná povinnost. Co když to tak necítíte?

Dejte svému vnitřnímu kritikovi jméno. Lépe se s ním pak domluvíte.

Jakým způsobem je možné v psychoterapii využít umělou inteligenci?

Moje vnímání se v jednu chvíli odtrhlo od sdílené reality. Propukla psychická nemoc.

I dobří lidé někdy dělají špatné věci. Uleví se nám, když přestaneme vidět svět černobíle.

Sami sebou jsme jenom díky druhým. My zase vstupujeme do jejich životů a měníme je.

Vím, co je pro mě dobré. Jenže kolik dobrého v životě potřebuju?

V životě jsem zabloudila mnohokrát. Objevila jsem tak místa, o nichž mnozí nemají ponětí.

Nevíte si rady sami se sebou? Zkuste místo kritiky a tlaku laskavost a pochopení.

Neochotou chápat jinakost škodíme především sami sobě.

Jak se může změnit průběh úzkosti, když jí dáme naši pozornost?