Audio
Audiobooky k poslechu
Dívám se zpátky
Emocionální zranění ovlivňují celý náš život. Jak se z traumatu uzdravit vlastními silami?
Vývojové dluhy
Člověku, který neměl příležitost dospět, se vracejí stále stejné situace.
Manuál pro naši mysl
Dobrý život k nám nepřijde sám, musíme mu naproti. A bez těchto znalostí daleko nedojdeme.
Když láska dospívá
Vztah zraje, když se učíme méně se zraňovat a lépe ošetřit to, co jsme si způsobili.
Umění potkat člověka
Audiobook psychologa Dalibora Špoka o navazování hlubokých vztahů.
Články k poslechu
Nehledejte drobné úlevy v zaběhlé rutině, ale život, který bude skutečně váš.
Nechtějte, aby ve vztahu bylo všechno jako dřív. Právě tam vznikly vaše problémy.
Nedokážete zatím nic změnit, ale už tušíte, že takhle to dál nejde?
Všechno pro druhé. Čím takové nastavení škodí vztahům?
Rozchod není to nejhorší, co může partnerský vztah potkat.
Autenticita může být na obtíž. I nám samotným.
Chcete mít se svými dětmi hezký vztah a pomáhat jim zvládat emoce? Tak pozor na …
Moje oblíbené knížky jsou kapitolami učebnice lidských povah.
Procesy v mozku dospívajících jsou přirozené. Sociální sítě už méně.
Stalo se, já o tom ale nesmím mluvit. Takové vědomí člověka hluboce promění.
Odcházíte od odborníka s větším strachem, než s jakým jste přišli?
Umělecký obraz v člověku s odstupem může otevřít další nečekané dveře.
Humor je nejzralejší psychickou obranou. Dokáže nás osvobodit od tíhy života.
Asertivita je protipólem agrese a submisivity. Jak na zralou komunikaci?
Mezi rodiči a dětmi dnes není jen generační propast. Máme tu zmatení jazyků.
Když projevíme svoje emoce a potřeby, dáváme druhému příležitost, aby nás uviděl.
Zážitek násilí se do psychiky zapíše hluboko. Jak s ním pracovat?
Co děti a dospívající doopravdy potřebují?
Jako malí jste neměli bezpečný prostor pro svoje potřeby. Dozrát lze v dospělosti.