Audio
Audiobooky k poslechu
Zklamání ze světa
Chybí vám v životě radost? Možná si děláte příliš mnoho starostí se světem a příliš málo se sebou.
Můj zvířecí terapeut
Kontakt se zvířaty má přímý dopad na lidskou psychiku. Jak to funguje?
Manuál pro naši mysl
Dobrý život k nám nepřijde sám, musíme mu naproti. A bez těchto znalostí daleko nedojdeme.
Životní změna
Dalibor Špok vám pomůže promyslet, co potřebujete změnit, aby se vám v životě dařilo lépe.
Vývojové dluhy
Člověku, který neměl příležitost dospět, se vracejí stále stejné situace.
Články k poslechu
I zcela zbytečná smrt má svůj smysl. Pro ty, co přežili.
Některé věci v posteli nejde chápat hlavou. Všímejte si toho, co funguje, ne toho, co …
Nelze měnit tělo, aniž bychom uznali a zapojili požadavky duše.
Některé věci potřebují tiše zrát. Neustálým omíláním jim nepomůžeme.
Smysl života nenajdeme v odpovědi na otázku, co dělat, ale čeho se vzdát.
I na špatných základech se dá vybudovat dobrý život.
Člověk bez sebedůvěry nepřijme pochvalu. Ani od sebe samotného.
Manipulaci nejlépe poznáme z chování a pocitů oběti. Jakých signálů si všímat?
Co jsme vyřešili, nezmizí. Hledání se může stát drogou. Kdy je čas jít dál?
Bez nezdarů se nikam neposouváme. Když se neposouváme, nejsme šťastní.
Aby novodobé přikázání nezůstalo frází, musí se napojit na individuální témata.
Chceme pro děti to nejlepší. Někdy jim tím můžeme pěkně zamotat hlavu.
Jsi dospělá, úspěšná, vytížená. Víš, co máš v životě nejcennějšího?
Jak účinně pracovat s myšlenkami, kterých se chceme zbavit?
V kritických situacích můžeme sami sebe buď podpořit, nebo poslat ke dnu.
Podcast Jana Majera a Dalibora Špoka: O čem ve skutečnosti mluvíme, když mluvíme o úspěchu?
Ekonomové přeceňují peníze, vědci vědu a psychologové duševní zdraví.
Jste si vědomi záměrů, které vkládáte do svých doteků?
Přijetí zodpovědnosti za naše problémy je prvním krokem k jejich vyřešení.
Proč tak často nevidíme, co nám život a svět nabízí?