Audio
Audiobooky k poslechu
Moje metoda
Jak o sebe pečují odborníci na lidskou duši?
Kdy už je to porucha
Je to, co prožívám, duševní porucha? Nebo jen běžné lidské trápení?
Spirála rozvoje
Jak na sobě pracovat a nespadnout při tom do kategorie seberozvojový závislák?
Vývojové dluhy
Člověku, který neměl příležitost dospět, se vracejí stále stejné situace.
Tohle je štěstí
Chcete být šťastnější? Každý úsměv je pro vás znamením, že jste na dobré cestě.
Články k poslechu
Co je pro vás nejdůležitější? Jednoznačná odpověď může prozrazovat velký problém.
Je mi čtyřicet a nemám děti. Byla to chyba? Co s takovou otázkou?
Nenávist prozrazuje silné citové pouto. Pravým opakem lásky je lhostejnost.
Jak probíhá první vyšetření a co čekat dál?
Kultivování vnitřního života nám pomůže zvládat nástrahy toho reálného.
Dlouhodobé užívání antidepresiv není vítězstvím lékařské péče, ale spíše jejím selháním.
Které části vašeho těla potřebují pozornost, dotek a péči, aby se do nich vrátil život?
Otázka smyslu života se ve zralém věku ozývá s nebývalou naléhavostí.
Rozšiřujte svou zónu tepelného komfortu. Prospěje to i vaší psychice.
Podstatou závislosti je systém odměn, který se spouští v mozku.
Každý den máme příležitost udělat něco jinak, lépe, nově. Udělat čtyři malé kroky.
Kdy se ze schopnosti naplánovat si všechny své úkoly stává problém?
Komplexní procesy v mozku i těle lze ovlivnit docela obyčejnými metodami.
K tomu, abychom udělali ze světa lepší místo, je empatie špatným rádcem.
O filmu Joker vám nic neprozradím. Jen to, proč byste na něj měli jít.
Nepotřebujete plán, potřebujete čas. Podcast Dalibora Špoka a Jana Majera.
Mysl se jim zdráhá uvěřit, přesto platí. Dvacet aha momentů, které mi změnily život.
Ne, opravdu si za všechny nemoci nemůžeme sami. Co to pro nás znamená?
Někdy nám ve vyléčení brání okolnosti, jindy si v cestě stojíme my sami.