Audio
Audiobooky k poslechu
Zeptej se těla
Když je toho na nás moc, ztrácíme kontakt s tělem – naší hlavní kotvou.
Cizí trápení
Čím víc zodpovědnosti druhému vezmeme, tím míň mu jí zůstane. Jak se správně zachovat, když se váš blízký řítí do průšvihu?
Vztah v ohrožení
Co nám říká ten neurčitý pocit, že někde čeká něco hlubšího, opravdovějšího, osudovějšího?
Životní změna
Dalibor Špok vám pomůže promyslet, co potřebujete změnit, aby se vám v životě dařilo lépe.
Vývojové dluhy
Člověku, který neměl příležitost dospět, se vracejí stále stejné situace.
Články k poslechu
Naučte se stavět na vzájemném respektu a porozumění. Jednoduše, prakticky.
Navenek vše zvládáte, máte spoustu aktivit, dobré vztahy. Uvnitř se ale cítíte úplně jinak.
Míň peněz, horší podmínky, neférové hodnocení. Jak se bránit?
Změna se děje, i když není vidět. Mnohdy pomůže nechat věci jít jejich cestou.
Vídáme se, jsme kamarádi. Nebo cítím něco víc? Jenže druhý už vztah má.
Nebuď důležitý. Takovou zprávu si můžeme odnést z dětství do života. Jak se jí zbavit?
Když víme, na čem nám záleží, naše cesta není vždy snadná. Má ale smysl.
Jste naštvaní na život? Zdá se vám prázdný a nudný? Změňte své uvažování. Jde to!
Pracovat na vztahu, který nefunguje několik let, nebo překonat strach a odejít?
Vždycky jsem si milování užívala. Po porodu jsem byla nemile zaskočená.
Na otázky, jestli a co jedla, už je dcera alergická. Jak s ní o jídle …
Splašené emoce je možné zkrotit. Nestačí si ale poručit. Co pomůže?
Osobní vývoj se odehrává ve spirále, hotovo nemáme nikdy. Úloha průvodce je omezená.
Chcete být pro své děti lepší máma nebo táta, než jaké jste měli vy. Na …
Jak pomoci k psychické pohodě dětem ve světě mobilů a tabletů? Časový limit nestačí.
Jak nenaletět manipulaci? Učme se vyznat ve svých emocích a nebojme se jít do konfliktu.
Je naší spojkou se světem, přesto ho málokdy doopravdy vnímáme. Jak to napravit?
Druhý vás poslouchá, ale jako by neslyšel. Proč se někdy nedokážeme na blízké naladit?
Co nás tam drží? Nevědomky si přehráváme staré vzorce a zranění. Kudy ven?
Babičky chtějí vídat vnučku častěji, mně jejich přítomnost nedělá dobře.