Audio
Audiobooky k poslechu
Rozhodující okamžiky dětství
Jak pomoci dětem regulovat emoce? Začněte tím, že je budete společně pojmenovávat.
Síla všednosti
To nejcennější se často schovává v tom nejobyčejnějším. Jen si toho musíme všimnout.
Osobní zralost
Neučte se triky, jak jednat s druhými, abyste vypadali nad věcí. Naučte se takoví být.
Umění potkat člověka
Audiobook psychologa Dalibora Špoka o navazování hlubokých vztahů.
Vývojové dluhy
Člověku, který neměl příležitost dospět, se vracejí stále stejné situace.
Články k poslechu
Víme, jak by to mělo být správně. Ale jsme nespokojení, nedocenění. Co je špatně?
Usínání potřebuje klid. Nejhorší, co můžete udělat, je vyhlásit nespavosti válku.
Platným a efektivním začátkem jakékoli změny není strach a zastrašování.
Jak a kdy mluvit o dětech, které nepřicházejí? Je to těžké téma pro všechny strany.
Zrušila bych váhu. V každé domácnosti a nejlépe v každé mysli.
Polyamorické vztahy jsou stále běžnější. Jakou mají v našem prostředí perspektivu?
Kdo a co dává hodnotu vašemu životu? Co posiluje váš pocit, že stojí za to …
Zůstat, nebo odejít? Rozhodnutí vede přes téma hranic, potřeb a smyslu. I když jde „jen“ …
Žili byste dnes stejně, kdybyste věděli, že před sebou máte poslední rok?
Práce, výkon, nároky na sebe i blízké. Kde se tento vzorec bere a jak jej …
Psychologie má pro člověka dvě zprávy: že sám sobě nerozumí – ale může se to …
Šrámy na duši, neuzavřené vztahy, potlačené emoce. Co s nimi?
Co dobrého jste pro sebe dnes udělali? Co hezkého jste si dopřáli? Jak jste se …
Ženy na mateřské o sobě mnohdy uvažují jako o nákladové položce rodinného rozpočtu.
Co potřebujeme od viníka, abychom se mohli uzdravit z traumatu, které nám způsobil?
Tváří v tvář umírání nás nehřejí úspěchy, přesčasy a peníze, ale vědomí blízkosti.
Všechno zvládneme, se vším si poradíme. Nikdy nedáme najevo křehkost. A uvnitř se trápíme.
Nenarodila jsem se svojí mámě. A obě jsme celý život měly strach, že ta druhá …
Mnoho úkolů zabere právě takový čas, jaký jim jste ochotní věnovat.
Dospělé děti toxických rodičů hledají nejméně špatné řešení.