Audiobooky
Mít vyřešeno
Osobní vývoj se odehrává ve spirále, hotovo nemáme nikdy. Přesto si můžeme říci, jak vypadá solidní základ.
Vývojové dluhy
Člověku, který neměl příležitost dospět, se vracejí stále stejné situace.
Poledne života
Vědomí stárnutí se nejhlasitěji ozve na vrcholu naší životní cesty: na horizontu se objeví motiv smrti.
Konflikty a hranice
Konfrontace bolí, proto se nám do ní nechce. Mnohdy si ale právě tím ubližujeme.
Stáváme se rodiči
Mámou nebo tátou se stáváme postupně. Půjde to lépe, když si včas ujasníme pár důležitých věcí.
Životní změna
Dalibor Špok vám pomůže promyslet, co potřebujete změnit, aby se vám v životě dařilo lépe.
Emoce ve výchově
Do vztahů patří celá škála emocí. Nebojme se jich a učme naše děti s nimi zacházet.
Čtyři formy strachu
Dynamiku našich vztahů ovlivňují čtyři formy strachu. Jak se projevují a jak s nimi naložit?
Potíže s narcismem
Stále hledáte ve vztazích to, co vám měli dát a nedali vaši rodiče?
Dívám se zpátky
Emocionální zranění ovlivňují celý náš život. Jak se z traumatu uzdravit vlastními silami?
Psychická odolnost dětí
Aby byl rodič správným vzorem, nemusí se vůbec chovat vzorně.
Dobrodružství separace
Růst k samostatnosti je důležitý úkol pro dítě i pro jeho rodiče.
Co nám říkají sny?
Divné sny má každý. Pozornost věnujte těm, které se opakují. Jak je pro sebe můžete využít?
Nejchytřejší droga
Chytrý telefon není zlo. Může náš vnitřní život významně obohacovat. Stačí být chytrý jako on.
Rozhodující okamžiky dětství
Jak pomoci dětem regulovat emoce? Začněte tím, že je budete společně pojmenovávat.
Nakazte druhé svým klidem
V kritických situacích můžeme sami sebe buď podpořit, nebo poslat ke dnu.
Pojď do mého světa
Audiobook je pro vás, kteří to se vztahy už tak trochu vzdáváte.
Články
Emočně nezralí rodiče vychovávají nešťastné děti. Jak přerušit cyklus, který běží po staletí?
Nechci ji ztratit, udržovat vztah mě ale vysává. Necítím se s ní vůbec dobře.
Jak mají rodiče reagovat, když jim dospělé děti vyčítají, co udělali špatně?
Rodiče stárnou a začínají vás potřebovat. A vy se necítíte jako milující dítě.
Ve vztahu ke svým dětem si rodiče nezřídka odehrávají vlastní nevědomé, nezpracované pocity.
Poradna
Když se z partnerů stanou jen spolubydlící, děti přicházejí o něco zásadního.
Potřebuju z domova pracovat, musím nás uživit. Jsem vyčerpaná a často na děti vyjedu.
Synův vztah vidím jako životní slepou uličku. Nic neříkám, ale trápí mě, že není šťastný.
Odešla jsem do ciziny za prací, vídáme se párkrát do roka. Cítím, že se jim …
Potřebuju si vyléčit rány z dětství, bojím se ale konfrontace s matkou.
Už nejste manželé, ale pořád jste rodiče. Důležitá rozhodnutí dělejte spolu.
Bývalá partnerka odmítá, abych si dceru bral k sobě domů. Nechci s ní být jen …
Prý všechno zařídím nejlíp. Jenže já už nechci trávit svůj volný čas obskakováním druhých.
Otec tvrdí, že chce urovnat náš vztah, ale já pořád cítím vztek a křivdu.
