Články

Knihovna s tisíci článků, které pro vás napsali přední psychologové a psychoterapeuti. Mluvíme srozumitelně a lidsky o sebepoznání, vztazích, rodině, komunikaci.

Proč tak koukají?

Pocit nedokonalosti může člověka zcela ochromit. Jak nás vidí lidé kolem nás?

Kateřina Duchoňová
Psychiatrička

Co nám říká úzkost

Úzkostné pocity mohou posloužit jako osobní, dokonale přesný kompas.

Petra Detersová
Psycholožka

Ven z černé díry

Neléčená deprese ukrojí člověku pořádný kus života, říká psychiatrička Pavla Stopková.

Jitka Cholastová
Pavla Stopková

odemčené Podcast 20 min

Mozek zamrzlý v bolesti

Trauma je jako zlomenina kosti. Zastaví vývoj, nedovoluje růst, říká Peter Pöthe.

Peter Pöthe
Petr Bouška

Léčba úzkosti

Úzkost zasahuje naši mysl i tělo. Účinná terapie se proto opírá o dva pilíře.

Marie Funke
Psycholožka

12. Když je nejhůř

Ocitnete‑li se ve vážné psychické krizi, nezůstávejte sami. Kdo pomůže?

Dalibor Špok
Psycholog

odemčené Podcast 32 min

Procitnout z deprese

Deprese může být příležitostí k životní změně. Předchází jí sestup do nevědomí.

Jan Smetánka
Vladislav Šolc

Klíč k silné imunitě

Stres je energeticky nejnáročnější provoz organismu. Kde a jak si vybírá svou daň?

Radkin Honzák
Psychiatr

6. Spirála myšlenek

Tok myšlení a emocí můžeme ovládat. Kdo je toho schopen, má lepší život.

Dalibor Špok
Psycholog

Odmítači změn

Nový účes, maska, tetování nebo jen drobná změna trasy – všechno budí úzkost.

Kateřina Rychlá
Psycholožka

Spirála úzkosti

Naše reakce se odvíjejí od toho, zda v hloubi duše věříme, že svět je bezpečné …

Marie Funke
Psycholožka

Od chyby k tísni a zpátky

Pozor na otázky, které nemají odpověď. Zvlášť v tíživých situacích.

Dalibor Špok
Psycholog

Strach ze změny

Abychom se odvážili vykročit do neznáma, potřebujeme mít důvěru ve své budoucí já.

Nela G. Wurmová
Psycholožka

Naslouchejte tísni...

…jako smutné písni, která zní z vašeho nitra. Rozhovor s Pavlem Špatenkou.

Jan Majer
Pavel Špatenka

Sladká úzkost

Stres a chuť na sladké jsou vzájemně propojené nádoby.

Kamila Ryšánková
Psycholožka

Bloudící emoce

Úzkost nebo vztek barví a rozechvívají celý náš svět. Nalepí se na to, co je …

Nela G. Wurmová
Psycholožka

Úzkost jako cesta k sobě

Je to hodně nepříjemné, roste to a jednoho dne tě to stejně dostane.

Kamila Thiele
Psycholožka

Jste v pohodě

Dokonalost je vnitřní touha po růstu. Už jste jí nejspíš dávno dosáhli.

Mark Manson
Publicista

Mozek na terapii

Zážitky z dobře vedené psychoterapie vedou ke změně spojení mezi neurony.

Vojtěch Pišl
Psycholog

Vše, co je mi cizí

Symptom úzkosti nevzniká proto, aby nás trápil. Touží obrátit naši pozornost k něčemu důležitému.

Jakub Nemček
Psycholog

strana 3 ze 5

Nastavení soukromí

Můžeme povolit některé další služby pro analýzu návštěvnosti? Svůj souhlas můžete kdykoliv změnit nebo odvolat.

Více informací.