I když nás zavřou do temné kobky, tělo si čas rozdělí na dny. Mezi lidmi …
Nela G. Wurmová
Psychoterapeutka
Současná debata je vlastně o tom, zda upřednostníme sociální faktory, nebo ty biologické.
Nejsme medvědi. Na roční období a proměny přírody ale reagujeme.
Nela G. Wurmová
Psychoterapeutka
Za potřebou delšího spánku je často něco jiného: potřeba času stráveného o samotě, v klidu.
Pravidelnost pomáhá předejít výkyvům nálady a snižuje stres z rozhodování.
Vliv světla na psychiku je zásadní. Co nám pomůže lépe pracovat i odpočívat?
Za vánoční splíny nemohou jen našlapané obchody a protivní příbuzní. Jsou v tom i hormony.
Chodíte spát čím dál později, třeba až ve tři? Podívejte se na spánek z širší …
Nela G. Wurmová
Psychoterapeutka
Noční nájezdy na ledničku mohou mít různé příčiny. Která je ta vaše?
Kamila Ryšánková
Psycholožka
Jak vyladit tělo i mysl, aby vás vysoká citlivost nesrážela v práci ke dnu?
Renata Ježková
Psychosomatický terapeut
S argumenty, co by se mělo a nemělo, u dětí ani u dospělých nepochodíte. Zkuste …
Potkala jsem mnoho lidí, kteří udělali více škod než užitku tím, že se rozhodli mít …
Co se v mozku děje při usínání a jak si pomoci, když se nám usnout …
Naše nekonečná mysl žije v konečném těle. A to je dobrá zpráva.
Miroslav Světlák
Klinický psycholog
Proč vás koníčky nebo lidé omrzí právě ve chvíli, kdy je trochu víc poznáte?
Aneta Langrová
Psycholožka
Víme, jak stárnutí vypadá. Ale málokdo se ptá, jak se staří lidé cítí uvnitř.
Jana Šulistová
Publicistka
Komplexní procesy v mozku i těle lze ovlivnit docela obyčejnými metodami.
Nepochopení pocitů matky páchá mnohé škody a často se negativně projeví na dítěti.
Je deprese důvod kolapsu, nebo jeho následek? Dá se jí nějak předejít?
Anna Petříková
Psychiatrička
Navenek ubíhá čas pořád stejně. Pro naše vnitřní prožívání to zdaleka neplatí.