Články
Emoce jsou jako svaly. Využijte léto k tomu, abyste je rovnoměrně a s citem posílili.
Mentální obsahy a emoce se navzájem propojují. Jeden pak přináší druhý. Jak tohoto principu využít?
Silné emoce ohlašují změnu. Dovolte si „umřít“ ve svém starém světě a získat svět nový, …
Starosti se hlásí samy, dobrých věcí si musíme všímat. I když je nám zle, pořád …
S emocemi se můžeme naučit zacházet. Co zvládneme sami a jak pomáhá psychoterapie?
Stres v práci, puberta dítěte nebo péče o stárnoucí rodiče, to vše vás může doslova …
Co to mám za pocit? Je to vztek, strach, sebelítost? Když dospějeme k těmto úvahám, …
Emoce jsou skvělý průvodce. Můžeme jim ale vždycky věřit? Položte si dvě důležité otázky.
Kde a jak se ve vašem těle projevují emoce jako strach, hněv, radost, smutek nebo …
Který ze tří způsobů, jakými nevědomě narušujeme svou emoční vyrovnanost, je ten váš?
