V návalu emocí řekneme nebo uděláme něco, čeho vzápětí litujeme. Jak emoční únosy zvládat?
Návody pro práci s myslí nepomáhají, pokud nechápeme tři základní principy.
Kdy je nejlepší chvíle přestat s chováním, kterým sami sobě škodíme?
Aneta Langrová
Psycholožka
Emoce jsou jako sendvič. Začnete vztekem a pod ním objevíte bezmoc.
Proč některé děti snědí sladkost dříve a jiné později? Slavný experiment byl plný omylů.
Co se stane, když je realita příliš vzdálená od toho, jací bychom podle sebe měli …
Aneta Langrová
Psycholožka
Nejvíce se lidská inteligence projevuje v omlouvání vlastní lenosti. V tom jsme géniové. Já sám …
Jak se vymanit z vývojového uvíznutí a odložit zátěž minulosti?
Dana Kynclová
Psycholožka
Co stojí za nepřiměřenými reakcemi? Na povrch se derou nezpracované emoce.
Dítě se může stát buď hlavním životním projektem narcise, nebo nežádoucí přítěží.
Alena Večeřová Procházková
Psychiatr
Když už vnímáme jen povinnosti a na sebe zapomeneme, změní nás to k nepoznání.
Nikola Šraibová
Kouč a mentor
Naučte se sledovat, odkud pramení emoční vlny, které hýbou vaším vztahem.
Lenka Suchá
Psychoterapeutka
Rozhodnutí „příště to udělám jinak“ nestačí. Dalibor Špok a Jan Majer odpovídají na otázky čtenářů.
Spiritualita není snaha neposkvrnit se, ale jít dobrým směrem.
Nejde jen o to, co ve jménu zdraví děláte. Důležité také je, jak k sobě …
Lucie Brandtlová
Psychoterapeutka
Nedokonalost je normální. Učme se pracovat s chybami bez pocitu selhání.
Nikola Šraibová
Kouč a mentor
Na kterém místě ve vašem životě stojíte vy sami, vaše potřeby a přání?
Aneta Langrová
Psycholožka
Když porozumíte svým emocím, získáte větší kontrolu nad vlastním životem.
Michal Mynář
Psychoterapeut
Přijde moment, kdy už nejde reagovat konstruktivně. Hněvejte se včas.
Nela G. Wurmová
Psychoterapeutka
Alkohol a cigarety si kupovat nesmějí, sociální sítě a online hry do jejich světa patří. …
Lenka Suchá
Psychoterapeutka