Články

Knihovna s tisíci článků, které pro vás napsali přední psychologové a psychoterapeuti. Mluvíme srozumitelně a lidsky o sebepoznání, vztazích, rodině, komunikaci.

odemčené Podcast 27 min

V pasti mindfulness

Nenechte ze sebe udělat mindful zombie. Rozhovor s psychologem Janem Bendou.

Jan Benda
Petr Bouška

Tři úrovně všímavosti

Co je podstatou mindfulness a proč to není všelék, za který ji mnozí považují?

Jan Benda
Psycholog

Setkání s tělem

Budeme spolu až do posledního dne. Chovejme se k němu přátelsky.

Tereza Lehečka
Psychoterapeutka ve výcviku

Když se svěřujeme algoritmu

Jak využít AI pro psychickou pohodu a neztratit kontakt se životem?

Tereza Benešová
Psycholožka

Už na to nemysli

U nutkavých myšlenek nepomáhají metody, které udržují pozornost u problému.

Tereza Sladká
Psycholožka

Nebezpečně levné potěšení

Po každém vrcholu nutně přijde pokles. Naštěstí to platí i naopak.

Jana Šulistová
Publicistka

Když pozitivita nestačí

Dívejme se otevřeně na všechny stránky života. I skrze zklamání můžeme růst.

Tereza Benešová
Psycholožka

Dítě na drogách

Kdy jako rodiče vzdát snahy o pomoc závislým dospívajícím a chránit sebe?

Lucie Venclíková
Psychoterapeutka, adiktoložka

Učím se od syna

Jak prožívá rodičovství psychoterapeut? Michal Dvořák se opírá o všímavý přístup.

Jana Šulistová
Michal Dvořák

Jemná vzpoura

Jak z péče o sebe nedělat další bič? Naučte se nepodléhat vnitřnímu tlaku.

Martina Kastnerová
Psycholožka

Když hlava nechce vypnout

Převalujete se v posteli a s vámi i starosti a myšlenky. Nedají vám pokoj.

Kristýna Drozdová
Psychoterapeutka, lékařka

V bezpečí života

Nehledejte chvilkovou úlevu od tíživých myšlenek. Jděte na ně jinak.

Aneta Langrová
Psycholožka

Hlavně autenticky

Abychom mohli být sami sebou, potřebujeme rozvíjet důvěru v sebe sama i v život.

Robert Řeřicha
Psychoterapeut

Proč se všeho bojím?

Každá příčina zvýšeného prožívání obav si žádá jiný protijed.

Nela G. Wurmová
Psychoterapeutka

Hlava a srdce

Víme, že něco nemůžeme mít, kupříkladu ženatého kolegu. Ale když srdce tolik chce…

Michal Dvořák
Psychoterapeut

Změna se dá naučit

Kognitivně behaviorální terapie nabízí mnohem víc, než mi tvrdili ve škole.

Michaela Cyprichová
Psycholožka

Umění vypnout

Učím se být nejen on, ale také off – zastavit se včas, když bych toho …

Michal Dvořák
Psychoterapeut

Všímavá první pomoc

Co dělat, když je toho na nás moc? Neodpojovat se od svého prožívání.

Michal Dvořák
Psychoterapeut

Strach z nepřijetí

Sociální fobie je naučená. Psychologie zná osvědčené způsoby, jak se z ní vymanit.

Nela G. Wurmová
Psychoterapeutka

Ztracené já

Seberozvoj a snaha žít neustále v přítomnosti mi přivodily hlubokou osobní krizi.

Čtenář/ka Psychologie.cz

strana 1 ze 7

Nastavení soukromí

Můžeme povolit některé další služby pro analýzu návštěvnosti? Svůj souhlas můžete kdykoliv změnit nebo odvolat.

Více informací.